Учени попитали близо половин милион младежи на възраст между 13 и 14 години и деца на шест и седем години за хранителните им навици и дали в изминалата година са имали затруднено дишане, екзема или сърбящ, запушен нос, без да са настинали или да имат грип, съобщи БГНЕС.
Още: Витамин С: Какво и как да ядете, за да си го набавите
Още: 8 естествени начина да понижите кръвната захар и да подобрите здравето си
Въпросниците, които за малките деца били попълнени от родител или настойник, били раздадени в няколко страни. Учените отстранили факторите, които биха могли да изопачат резултатите, като пушене на майката по време на бременността, заседнал начин на живот и индекс на телесната маса, за да се съсредоточат само върху диетата.
Те установили, че бързата храна (fast food) е единственият вид храна, който ясно може да се свърже с острата астма. Приемането на подобни храни три-четири пъти седмично води до нарастване с 39% на риска от остра астма при тийнейджърите и увеличение с 27% при малките деца. Тя повишава и опасността от екзема и остра хрема.
За сметка на това приемането на три или повече порции плодове намалява остротата на симптомите съответно с 11% и 14%.
Още: Лекар: 5 причини витамините да НЕ се усвояват от тялото
Още: 9 храни, които имат повече калций от чаша прясно мляко
Редактор: Надежда Иванова
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Колко калории има в една ябълка?
Още: Лекари: Тази въглехидратна храна регулира кръвната захар
