Ако искате да отслабнете, хапвайте моркови!

09 януари 2022, 20:19 часа

Морковите са изключително полезно средство за отслабване. Те са богати на фибри, което ги прави много ценни за човешкия организъм. Морковите създават усещане за ситост, когато се консумират и съответно намаляват прекомерния прием на храна.

Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 13 март /валутен калкулатор/

Още: Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 13 март /валутен калкулатор/

Сред най-важните хранителни вещества, които се съдържат в морковите се нарежда каротинът – пигментът, който придава оранжевия цвят на морковите. Именно липсата му предизвиква появата на стрии, увиснала кожа и бледност по време на диети за отслабване.

Антиоксидантите в състава на морковите подобряват качеството на кръвта и способстват за повишаването на нивото на хемоглобина. Морковите не са калорични, което ги прави идеални за хора, които са се подложили на специална програма за отслабване.

Когато сме на диета за отслабване, това което най-много ни липсва е сладкият вкус. Тъй като морковите са сладникави, те запълват тази липса съвсем успешно. Наред с това, голямото предимство на морковите пред останалите зеленчуци е, че те успешно се съхраняват през зимата и дори тогава запазват по-голямата част от витамините и минералите си.

Още: Как Вселената ни показва, че не сме на правилния път

Още: Лунно затъмнение на 14 март 2025: 10 утвърждения за привличане на щастие и късмет

ДОЧЕТЕТЕ ТУК!

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Надежда Георгиева
Надежда Георгиева Отговорен редактор
Новините днес