Често не осъзнаваме, но в ежедневието си имаме много лоши навици и действия, от които трябва да се откажем, за да живеем по-добре. Това важи и за нашият външен вид. В тази статия ще видим седем неща, които да спрем да правим веднага ако искаме да изглеждаме по-привлекателни:
1. Спрете да стоите до твърде късно
Това е по-трудно, отколкото изглежда, защото, разбира се, обичаме съня си, но също така обичаме да стоим до късно и да пренебрегваме времето за лягане, което сме си определили. Но как почивката ви помага да се разхубавите? Е, не го наричат за нищо „сън за красота“.
Още през 2010 г. изследователите направиха това, което правят най-добре и накараха хората да оценят привлекателността на другите. Те показаха снимки на хора, които са спали и не са спали поне осем часа предишната вечер. Участниците не само оцениха лишените от сън души като по-малко привлекателни, но предположиха, че са и „по-малко здрави и по-тъжни“. Така че, лягайте си рано тази вечер, защото в противен случай излизате като зомби.
Още: 5 подаръка, които НЕ трябва да подарявате на Нова година 2025
Още: Знаете ли имената на всички елени на Дядо Коледа?
2. Спрете да бъдете подли
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Стихотворение на деня, 23 декември, от Елин Пелин
Още: Шамфъстък - как влияе на пикочната киселина и холестерола
Преди няколко години китайски изследователи направиха тест, като за пореден път група от участници строго и без угризения съдиха снимките на хора, носещи най-добрия си „неутрален“ израз. Освен това те предварително маркираха снимките с думите „почтен и честен“ или „зъл“ и „злобен“. Не е изненадващо, че снимките на хора, придружени с думи, предполагащи, че ритат кученца, са оценени като най-малко привлекателни. Така че, не бъдете подли, защото възприятието за „подлост“ е достатъчно, за да изглеждате по-малко привлекателни за някой около вас.
3. Спрете да се накланяте или да кръстосвате на ръцете си
Има такова нещо като силовата поза, което може да ви накара да се чувствате свръх уверени и е чудесно да се направите по-силни преди интервю или среща, ако искате да излъчвате определена увереност за себе си.
Още: 5 подаръка, които да подарите за Нова година 2025 - привличат щастие и късмет
Още: Лекар: Чесън - вдига или сваля кръвна захар и подходящ ли е при диабет
Така че, изтласкването на тялото навън е добре, но привличането на тялото навътре има обратен ефект. През 2016 г. изследователите откриха, че „свиващият се” език на тялото всъщност кара вашата сексуална привлекателност да спадне. Прегръщането на раменете, отпускането на стойката на тялото или кръстосването на ръцете са примери за „свиващ се” език, който намалява горещия фактор. Снимки между хора с контрактивни пози и хора с противоположни - експанзивни пози - бяха публикувани в сайт за запознанства, защото изследователите решиха да тестват своята теория. Снимките на хора с изправена стойка, а не със свити рамене бяха по-харесани.
4. Спрете стресирането
Е, според проучване от 2013 г., жените с високи нива на кортизон в тялото си - тоест малкият хормон, който кара сърцето ти да препуска и страхът ти се увеличават десетократно - са били считани за по-малко привлекателни от съдиите, които са били хетеро мъже. Изследователите предполагат, че това е вероятно, защото наличието на по-ниски нива на стрес отдава привлекателност на здравето и плодовитостта, а кортизонът противодейства на привлекателността.
5. Не показваш емоцията в лицето си
Докато мъжете обичат жените, които се усмихват повече се оказва, че жените не се чувстват по същия начин по отношение на своите мъже. Мъжете, от друга страна, не искат дамите им да изглеждат прекалено горди. Според изследването от 2011 г., жените харесват своите мъже да показват гордост, а не щастие, а мъжете харесваха своите жени, показващи щастие, а не гордост.
6. Нямате чувство за хумор.
2009 г. беше годината, в която научихме, че смехът е важен за преминаване към следващия етап от връзката. Е, хората, които изобщо нямат чувство за хумор, бяха напълно непривлекателни. Проучването от тази година предполага, че полът всъщност изобщо не играе роля в него. Оказва се, че всеки мрази човек без никакво чувство за хумор, независимо кой е.
7. Спрете да лъжете
И за мъжете, и за жените това е универсална истина - НЕ ХАРЕСВАМЕ ЛЪЖАТА.
Проучване от 2006 г. накара участниците да четат както за мъжете, така и за жените и ги описват както по положителни, така и по отрицателни начини, предполагайки, че са интелигентни или не; независим или прилеплив; честен или лъжлив.
От трите набора критерии само честността е оказала съществен ефект върху това колко привлекателни според тях са хората.
