03:28 нед  9 мар 2025

4 идеи за ранно събуждане

07 април 2021, 07:25 часа

Независимо дали трябва да станете рано за работа, или защото сте решили да свръшите неща още преди да сте тръгнали по задачи, тези 4 идеи ще ви помогнат да станете рано.

Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 9 март /валутен калкулатор/

Още: Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 9 март /валутен калкулатор/

Легнете си рано

За да станете рано, трябва и да си легнете рано. За по-младите 7 часа в повечето случаи са достатъчни, но за по-възрастните трябват например 9 часа сън. Ако си направите навик да лягате към 10-11 часа вечерта ще съумеете да станете много по-рано от обикновено.

Нагласете си будилника в желания час

Още: През 1925 година в коя държава е приет „закон за шапките“?

Още: Какво трябва да знаем за творчеството на голямата ни поетеса Блага Димитрова

Ако не сте от хората, които си лягат рано, но все пак искате да се събудите в ранен час може да си нагласите будилникът или алармата в нужния за вас час. Само не забравяйте да го сложите някъде, където не можете да го стигнете и мелодията да ви е силна или може да го изключите в просъница и да продължите да спите.

Пийте вода преди лягане

Преди зазоряване ще ви се доходи до тоалетна и това е доста удобен начин за събуждане.

Ако нищо друго не помогне, помолете да ви събудят

Още: Кои са деветте глаголни времена в българския език?

Още: Кой е носил цели 3 пъти званието "Герой на Народна република България"

Ако познавате човек, който става много рано може да го помолите да ви събуди в желания от вас час стига да се е събудил. Това е подобно на алармата с изключение, че не можете да го изключите и човекът ще продължава да ви звънни или ако живеете заедно това е още по-добре.

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Евгени Пенчев
Евгени Пенчев Отговорен редактор
Новините днес
Failed to fetch