Нека си припомним какви предмети за лична хигиена трябва да се сменят редовно и да решим колко често трябва да се прави това, за да не навредим на здравето си.
Хигиената е строго индивидуална
Всеки човек от ранна детска възраст е придружен в ежедневието си от редица предмети за лична хигиена - например четка за зъби, гребен, кърпа. Ползваме спално бельо и кърпи.
И всичко това трябва да е индивидуално. Факт е, че дори и всеки член на семейството да е здрав, бактериите и гъбичките се натрупват по предметите, а не всички са безобидни. Епителните клетки и космите остават върху предметите за лична хигиена. Яйца от хелминти и протозои могат да присъстват, ако някой е заразен.
Тъканите за спално бельо, които ви гарантират здрав сън
Какво можеш да хванеш?
Естествено, ако няколко души използват един и същи предмет, всеки от тях пренася в тялото си това, което е натрупано върху него. И предстои да видим дали имунната система ще се справи с цялото това натоварване.
Екскрементите от акари се натрупват в гънките на постелки, одеяла, възглавници и матраци, което е честа причина за алергични реакции.
Важно е да се сменя редовно
В допълнение към чисто личната употреба на хигиенните продукти, те трябва да се сменят периодично. Спалното бельо и дрехите, които влизат в пряк контакт с кожата ви, трябва да се перат редовно. Спалното бельо трябва да се изпере или смени, матракът да се почисти със специални продукти.
Също така, много удобни за използване са специалните калъфи за матраци, одеяла и възглавници, които не позволяват преминаването на прах и акари. Тези калъфи могат лесно да се свалят и перат и да се поставят отново след изсъхване.
Препоръчително време за смяна на хигиенните артикули:
· четка за зъби - веднъж на 2-3 месеца;
· бръснач за еднократна употреба – когато острието се затъпи.
· гъба - в зависимост от вида й. Съставени от естествени четина или луфа, морска гъба и с дървени части, те трябва да се сменят веднъж на всеки 2-3 месеца или при появата на черни петна (гъбична плака). Кърпите от синтетични влакна издържат дълго време.
· гребен - сменя се 1-2 пъти годишно, веднъж седмично трябва да се измие с топла вода и сапун.
Как да изберем спално бельо, за да привлечем любов, пари и късмет?
Легло, пижами, спално бельо
Има и редица предмети за лична хигиена, които изискват редовна подмяна. Дрехите и спалното бельо трябва да се сменят и перат с определена честота:
· пижама – веднъж на 4-5 дни;
· спално бельо - веднъж на 7-10 дни;
· бельо, чорапи, тениски - ежедневно;
· антиалергични кувертюри за спално бельо - веднъж месечно.
Матракът на леглото трябва да се сменя на всеки 8 години от хигиенна гледна точка. Но ако се натисне, пружините започват да се усещат, пълнителят се смачква, трябва да се смени възможно най-бързо.
Не забравяйте да третирате обувките си
Всички обувки - както външни, така и вътрешни - трябва да се третират със специални спрейове за дезинфекция на обувки веднъж седмично. Те са лесни за закупуване в супермаркети и пазари.
