13 жени и 9 мъже изминаха една Велика китайска стена разстояние за месец в първото Предизвикателство на Actualno ВКЪЩИ
Имам толкова данни, че ще ми трябва инженер от SpaceX, учителките ми по физика и математика от 10 клас и главен инспектор в НАП, за да обработя всички, но ще започна с нещото, заради което се заехме да организираме този маратон, а именно да провокираме хората да бъдат по-активни, дори в „напрегнатото си ежедневие“ на този осеян с отпуски сезон.
Последната група участници в Предизвикателството на Bestefficient и Actualno ВКЪЩИ това лято, която ви представяме с по три блиц въпроса, е в най-философската категория - тази за личен прогрес.
Вече видяхме първите стъпки на участниците в маратона на Bestefficient и Actualno ВКЪЩИ и как те започнаха постепенно да увеличават и да надграждат своите усилия, бягания и тренировки.
Ето че преполовихме маратона на Bestefficient и Actualno ВКЪЩИ от 3 до 31 август 2020 г., а участниците показват, че апетитът идва с яденето, а постиженията се подобряват с бягането.
Кога да започнеш, какво да облечеш, какво да ядеш, как да поддържаш краката, тялото и главата си в кондиция – 7 топ съвети за бягането
⦁ Какво да направя преди да започна да бягам?
Водата ни е нужна през целия ден – от старта до самия му край, за да сме в оптимална форма. Вълшебната течност съставлява по-голямата част от нашето тяло и участва в много важни функции като „отмиване” на отпадните вещества от тялото, регулиране на телесната температура и подпомагане работата на мозъка.
Последните месеци не са лесни и много хора изпитват стрес, несигурност и се сблъскват със сериозни предизвикателства. Един от най-ефикасните начини да се отървете от напрежението - физически и психически - е да практикувате йога.
Казват, че човек започва да остарява, когато изгуби детското в себе си. Аз съм истински щастлив, че благодарение на спорта и баскетбола се превръщам в дете всеки път, щом хвана оранжевата топка.
Масовите заблуди за тренировките с тежести могат да бъдат толкова далеч от истината, че вероятността тази нощ Крис Хемсуърт да влезе през прозореца, яхнал бял кон, и да ви остави бяла роза до възглавницата, е значително по-голяма.
Кога да започнеш, какво да облечеш, какво да ядеш, как да поддържаш краката, тялото и главата си в кондиция – 7 топ съвети за бягането
⦁ Какво да направя преди да започна да бягам?
Казват, че човек започва да остарява, когато изгуби детското в себе си. Аз съм истински щастлив, че благодарение на спорта и баскетбола се превръщам в дете всеки път, щом хвана оранжевата топка.
Водата ни е нужна през целия ден – от старта до самия му край, за да сме в оптимална форма. Вълшебната течност съставлява по-голямата част от нашето тяло и участва в много важни функции като „отмиване” на отпадните вещества от тялото, регулиране на телесната температура и подпомагане работата на мозъка.
Последните месеци не са лесни и много хора изпитват стрес, несигурност и се сблъскват със сериозни предизвикателства. Един от най-ефикасните начини да се отървете от напрежението - физически и психически - е да практикувате йога.
Масовите заблуди за тренировките с тежести могат да бъдат толкова далеч от истината, че вероятността тази нощ Крис Хемсуърт да влезе през прозореца, яхнал бял кон, и да ви остави бяла роза до възглавницата, е значително по-голяма.
Последната група участници в Предизвикателството на Bestefficient и Actualno ВКЪЩИ това лято, която ви представяме с по три блиц въпроса, е в най-философската категория - тази за личен прогрес.
13 жени и 9 мъже изминаха една Велика китайска стена разстояние за месец в първото Предизвикателство на Actualno ВКЪЩИ
Имам толкова данни, че ще ми трябва инженер от SpaceX, учителките ми по физика и математика от 10 клас и главен инспектор в НАП, за да обработя всички, но ще започна с нещото, заради което се заехме да организираме този маратон, а именно да провокираме хората да бъдат по-активни, дори в „напрегнатото си ежедневие“ на този осеян с отпуски сезон.
Вече видяхме първите стъпки на участниците в маратона на Bestefficient и Actualno ВКЪЩИ и как те започнаха постепенно да увеличават и да надграждат своите усилия, бягания и тренировки.
Ето че преполовихме маратона на Bestefficient и Actualno ВКЪЩИ от 3 до 31 август 2020 г., а участниците показват, че апетитът идва с яденето, а постиженията се подобряват с бягането.
Животът му е една безкрайна екстремна каскада, а второто му ВКЪЩИ е Витоша - така красива и необятна, но и толкова непредсказуема.
13 жени и 9 мъже изминаха една Велика китайска стена разстояние за месец в първото Предизвикателство на Actualno ВКЪЩИ Имам толкова данни, че ще ми трябва инженер от SpaceX, учителките ми по физика и математика от 10 клас и главен инспектор в НАП, за да обработя всички, но ще започна с нещото, заради което се заехме да организираме този маратон, а именно да провокираме хората да бъдат по-активни, дори в „напрегнатото си ежедневие“ на този осеян с отпуски сезон.
Последната група участници в Предизвикателството на Bestefficient и Actualno ВКЪЩИ това лято, която ви представяме с по три блиц въпроса, е в най-философската категория - тази за личен прогрес.
С финала на Предизвикателството на Bestefficient и Actualno ВКЪЩИ това лято ви представяме отново участниците в него с по три блиц въпроса.
С финала на Предизвикателството на Bestefficient и Actualno ВКЪЩИ този август ви представяме отново участниците в него с по три блиц въпроса.
На финала на Предизвикателството на Bestefficient и Actualno ВКЪЩИ този август ви представяме отново участниците в него с по три блиц въпроса.
Бягането, историята и малко от мен Бягането е едно от най-естествените човешки действия, наред с ходенето, катеренето, плуването.
Вече видяхме първите стъпки на участниците в маратона на Bestefficient и Actualno ВКЪЩИ и как те започнаха постепенно да увеличават и да надграждат своите усилия, бягания и тренировки.
Grand Optics, тв каналите Viasat Nature и Viasat Explore, Stinky Socks, Excess и My Bottle екипират кандидат маратонците.
Ето че преполовихме маратона на Bestefficient и Actualno ВКЪЩИ от 3 до 31 август 2020 г., а участниците показват, че апетитът идва с яденето, а постиженията се подобряват с бягането.
Въвеждат се категориите „Бегач“, „Walking Dad/ Mom“ и „Най-голям личен напредък“ Добре дошли на маратона на Bestefficient и Actualno!
Първото спортно предизвикателство на Actualno с Bestefficient има за цел да ви подтикне към повече активност и търсене на своето „Вкъщи“.
Кога да започнеш, какво да облечеш, какво да ядеш, как да поддържаш краката, тялото и главата си в кондиция – 7 топ съвети за бягането ⦁ Какво да направя преди да започна да бягам?
Водата ни е нужна през целия ден – от старта до самия му край, за да сме в оптимална форма. Вълшебната течност съставлява по-голямата част от нашето тяло и участва в много важни функции като „отмиване” на отпадните вещества от тялото, регулиране на телесната температура и подпомагане работата на мозъка.
Селекция от първите 10 статии на Bestefficient с най-важните изводи, поуки и тук – там смешки, поднесени готови за директна консумация.
Последните месеци не са лесни и много хора изпитват стрес, несигурност и се сблъскват със сериозни предизвикателства. Един от най-ефикасните начини да се отървете от напрежението - физически и психически - е да практикувате йога.
Яж, тренирай, обичай, спи, повтори! Времето е показало безапелационно, че при тренировките навикът е далеч по-резултатен от вдъхновението.
Казват, че човек започва да остарява, когато изгуби детското в себе си. Аз съм истински щастлив, че благодарение на спорта и баскетбола се превръщам в дете всеки път, щом хвана оранжевата топка.
Тренирайте, тренирайте и отново тренирайте. Единственият сигурен начин за прогрес е да бъдете активни и постоянни в действията си.
Масовите заблуди за тренировките с тежести могат да бъдат толкова далеч от истината, че вероятността тази нощ Крис Хемсуърт да влезе през прозореца, яхнал бял кон, и да ви остави бяла роза до възглавницата, е значително по-голяма.
