Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа
07:38 съб  11 ян 2025

Защо е препоръчително редовно да консумираме сусамов тахан

26 януари 2022, 16:00 часа

Знаете, че основната суровина за направата на сусамов тахан е сусамово семе. Тези семена биват високо ценени, защото са богати на мед, калций, магнезий. Дори и след преработка, всички тези съставки се запазват.

Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 11 януари /валутен калкулатор/

Още: Мозъчна мъгла и депресия - как да се справим?

До какво може да доведе редовната консумация на сусамов тахан?

От край време се споменава, че ако човек има неразположения, свързани със стомашно – чревния тракт, е препоръчително да консумира по 2 – 3 супени лъжици тахан на гладно и това ще му помогне да се пребори с дискомфорта.

Да не говорим, че таханът засища изключително много и съвсем спокойно можем да го превърнем в част от закуската си. Ако вкусът му не ви се нрави особено, бихте могли да го овкусите с малко количество мед.

Сусамът - страшно полезен за здравето!

Още: Какви са противопоказанията от хамамелис

Още: Какви ползи ни носи чаят от кардамон

Както казахме и по-рано в сусамовия тахан се съдържа голямо количество калций. Именно затова тази храна бива препоръчвана за укрепване на костната система на човек.

Полезната храна се препоръчва и на хора, които страдат от прекомерно изпотяване или имат проблеми с кръвното налягане.

Ако редовно похапвате по една – две супени лъжици от тахана, можете завидно да подобрите работата на храносмилателната си система, както и да се преборите със запека.

Сусамовият тахан се препоръчва и като допълнително средство за успокояване на кашлицата. Смята се, че редовната консумация на тахан може да повлияе благоприятно и на растежа на косата.

Още: Радичио: Красивият зимен зеленчук, от който се нуждаете

Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 10 януари /валутен калкулатор/

Хапвайте го редовно и в разумни количества.

Статията има само информативна цел, не замества консултацията с лекар или балансираното хранене!

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Мария Стратиева
Мария Стратиева Отговорен редактор
Новините днес
Failed to fetch
Failed to fetch
Failed to fetch