Питате ли се, в кои дни може да забременеете и кога не, дали е възможно забременяване по време на цикъл?
Предлагаме ви малко полезна информация, относно всичко, което трябва да знаете за фазите на менструалния цикъл.Според проучване, проведено от изследователската организация Child Trends, 66% от младите мъже и жени не знаят в кой период от цикъла жената е плодородна и колко дни трае този фертилният период. Според Американската асоциация за безплодие поне 20% от случаите на „предполагаемо безплодие“ са свързани с погрешно схващане за това, в какъв момент всъщност жената може да забременее.
Това да знаете в кои дни от цикъла яйцеклетката може да е оплодена, в никакъв случай няма да навреди. И това съвсем не е календарен метод за защита. Според лекарите броенето на „безопасните“ дни е като разчитане на късмет. Но трябва да признаете: избягването на нежелана бременност (или постигането на желана) е много по-просто, като се съсредоточите, върху фазите на собствения си цикъл.
Какво трябва да знаете, ако искате да забременеете.
1. Кога да правим секс
Много хора мислят, че най-сигурният начин за зачеване е да правят секс всеки ден. „Средно на тялото на човек му трябват между 36 и 48 часа, за да натрупа достатъчно количество сперматозоиди“, обясняват специалистите. "Ежедневният секс може да доведе до факта, че в периода на овулация на сперматозоидите просто да не са достатъчно." Лекарите препоръчват да се правят секс всеки ден, през фертилния период.
2. Колко време отнема
Всеки месец вероятността за зачеване е 10-15% - ако и двамата партньори са здрави и не са по-стари от 35 години. 88% от такива двойки постигат това, което искат в рамките на една година, 95% - в рамките на две години. Средно за двойките под 30 години са необходими шест месеца, за 35-годишните - девет месеца.
3. Здравни въпроси
Намаляване или избягването на алкохол и кофеин ще увеличи шансовете за зачеване. И определено трябва да се откаже пушенето. Доказано е, че химикалите, съдържащи се в цигарения дим, намаляват производството на естроген, който е необходим за узряването на яйцата и сгъстяването на ендометриума. Прекомерната тънкост и наднорменото тегло също не са най-добрият начин да повлияете на хормоните и следователно на плодовитостта.
42% от жените, използващи календарна контрацепция, всъщност не знаят кои дни от цикъла са „безопасни“.
4. Какво означават промените в цикъла?
Забременяване по време на цикъл може да варира от месец на месец - това е абсолютно нормално и не влияе, върху плодовитостта. Ако обаче цикълът е постоянно по-малък от 21 дни или повече от 35 дни, а също и ако изобилието и цветът на менструалния поток варира от време на време, трябва да се консултирате с лекар. Тези симптоми са признак за редица заболявания.
5. Магическа поза не съществува
Чували ли сте, че след секс е полезно да легнете с краката нагоре, за да увеличите шансовете за зачеване?. Забравете това твърдение. „Веднага щом настъпи еякулация, сперматозоидите веднага се втурват към шийката на матката и бъдете сигурни, че те ще намерят начин, независимо от това, дали сте изправени или висите с главата надолу от леглото“.
Какво трябва да знаете, ако НЕ искате забременяване по време на цикъл
1. Когато сте най-малко плодородни
Оплождане е възможно да се случи, само по време на овулация. Това е времето на живота на зряла яйцеклетка, която продължава от 12 до 24 часа. Предвид факта, че времето на цикъла може да варира от месец на месец, добре е да се обмисли деня на предполагаема овулация, плюс два дни преди и два след - най-рисковото време за полов акт“. Някои специалисти казват, че три дни преди този петдневен "прозорец", трябва да се внимава. Това е защото, веднъж в тялото попаднали, сперматозоидите могат лесно да оцелеят до деня на овулацията.
Кога настъпва овулация? „За да определите приблизителната дата, изчислете средното време на цикъла - да речем, 32 дни - и извадете 14. Оказва се, че X-ден е 18-ият ден от цикъла (първият е денят, в който започва менструацията).“ Най-малкото плодородно време е 10 дни преди и самия период на менструацията. “
2. Признаци на овулация
2–4 дни, преди яйцето да узрее, секретите, произвеждани от шийката на матката, стават по-големи. По външен вид и консистенция те наподобяват яйчен белтък - прозрачен и вискозен. По време на овулация и след - когато яйцето умира или опложда - изхвърлянето от шийката на матката става по-плътно, пастообразно и най-вероятно не се виждат. Друг възможен признак на предстояща овулация е болка в един от яйчниците. Последното показва, че яйцеклетката е на път да излезе.
3. Липсата на цикъл не е гаранция
Каквато и да е причината за нередовния цикъл - прекомерна тънкост или стрес - трябва да се предпазите. Овулацията може да се случи по всяко време. Например, ако сте много слаби, дори наддаването на килограм може да провокира овулация.
50% от жените на възраст 25-29 години не знаят в какви дни от цикъла настъпва овулацията.
4. Кога орална контрацепция, може да се провали
Известно е, че приемът на противозачатъчни, обикновено изисква дисциплина, но пропускането на първото или последното хапче в опаковката е най-рисковото. Забравяйки да приемете едно или друго, вие увеличавате почивката между приеми. През това време естественото ниво хормони, може да е възстановено, което води до овулация.
5. Винаги трябва защита
Изчисляването на безопасни дни не дава гаранции. Забременяване по време на цикъл е възможно, да не говорим за всички останали почти сигурни дни. Ако не сте готови за радостите на майчинството, не забравяйте да използвате допълнителни методи за контрацепция. Познаването периодите от цикъла ще е от полза и ще помогне да разберете, дали да прибягвате до спешна контрацепция при незащитен секс.
Още по темата:
Какво е овулация, кога настъпва и какви са начините за изчисляване
Природни методи за предизвикване на цикъл
15 начина да разберете дали сте бременна без тест
