Един военен лекар ми каза за тайно средство срещу болки в гърба и ставите, което се използва в армията след тежки натоварвания на войниците.
Ще бъдете изненадани, но става въпрос за… желатин!
Обикновеният желатин, който домакините използват, за да направят желе, е ценен източник на колаген за нашето тяло. Изходният материал за производството му е съединителната тъкан на животните, която е претърпяла топлинна обработка. Използването на желатин за ставите помага да се укрепят, да се отървете от кризата и болката и да си върнете свободата на движение.
Как да приемате желатина?
Съставки:
Още: Каква е разликата между кефир и кисело мляко и кое е по-полезно?
Още: Студен душ сутрин или вечер - ето кога да го вземаме
1 ч.л. хранителен желатин;
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Различните видове ориз, които задължително трябва да опитате
Още: Полезни ядки и семена, които ще направя косата, кожата и ноктите ви прекрасни
1 супена лъжица вода;
1 ч.л. лимонов сок.
Приготвяне:
Още: Храна за сила и енергия, за да се справим лесно с умората
Още: От какво се прави хранителната мая и за какво е полезна
1) Разтворете желатина в топла вода и го оставете да набъбне малко.
2) Добавете лимонов сок.
3) Консумирайте това средство ежедневно на празен стомах, 30-40 минути преди закуска.
4) Цялостен курс на лечение – 30 дни. След 6 месеца можете да повторите.
За какво е полезен желатинът?
Спортистите по време на тренировка пият специални желатинови капсули за изграждане на мускули;
Част от колагена се абсорбира, образувайки олигопептиди, които незабавно влизат в кръвта. Благодарение на тях се стимулира производството на фибробласти – основни елементи на съединителната тъкан;
Желатинът помага да се възстанови увредената тъкан на хрущяла, което намалява болката;
Увеличаването на фибробластите активира независимото производство на колаген от организма.
