Декември е… Във въздуха се носят аромат на топъл чай и борови клонки, коледно настроение. Най-сладкото време от годината е. Месецът на празниците, посипани с вълшебства и с вкус на канела, медено мляко и домашно приготвени сладки. Ароматът на мед и канела е не само символ на празниците и част от магията на декември, но и събужда сетивата, създава усещането за спокойствие и щастие, а консумацията на двата продукта е истинска наслада. Ще ви зарадваме и с новина – учените откриха, че комбинацията от мед и канела, приготвени като сладка зимна напитка, не само утолява жаждата ви за неповторими аромати, но и ви помага да отслабнете. Представяме ви напитка за отслабване с канела, която ще бъде най-вкусното удоволствие от досадната ви диета.
5-те правила за отслабване, които не трябва да се нарушават
Напитка за отслабване с канела
Защо комбинацията от сладката канела и иначе съвсем не нискокалоричния мед могат да топят килограмите? Изследване, публикувано през 2007 година, твърди, че канелата понижава нивата на кръвната захар, а поддържането им ниски е път към тънката талия. Така канелата убива апетита за сладко, предпазва ни от усещането за непрекъснат глад и ни помага да отслабнем. Пиейки канела с мед, притъпяваме глада, държим шоколада далеч от масата и съумяваме да се справим с вредните навици като желанието да похапваме сладкиши между храненията.
Фитнес експертите виждат друга полза от консумацията на мед с канела. Те твърдят, че доставя на тялото чиста енергия, от която се нуждаят желаещите да отслабнат, за да съумеят да тренират усилено и дълго в залата, да изваят и оформят тялото си.
Медът и канелата съдържат ценни за здравето и красотата елементи, витамини и минерали, а комбинацията от тях е още по-добра. Естествено не се приемат в огромни количества, а се разтварят във вода. Вижте точния начин на приготвяне на вкусната чудодейна наслада сега.
Вода с лимон за отслабване и имунитет - как е правилно да се пие
Напитка за отслабване с канела – необходими съставки и начин на приготвяне
За да си приготвите това ароматно удоволствие в дома си, се нуждаете от само две съставки – лъжичка канела и лъжичка мед. Те се разтварят в чаша топла вода и се консумират преди закуска, преди сън или преди тренировка, като е добре приемът да е около половин час по-рано, а не непосредствено преди тях.
Старайте се и първо да разтворите канелата във водата, да изчакате тя да изстине, за да не е гореща и тогава да добавите меда. Горещината намалява ползата от меда. Придържайте се към топла, а не към вряща вода.
5-те правила за отслабване, които не трябва да се нарушават
Ползи от консумацията на напитка за отслабване с канела
Ползите от сладката напитка, която работи за вталяването ви, са следните:
- детоксикира,
- доставя щедри дози витамини и минерали,
- помага за поддържане на здравето на стомашно-чревния тракт,
- поддържа стабилни нивата на кръвната захар,
- помага да преодолеете страстта към сладкото,
- дава енергия, необходима за дълга и здрава тренировка в залата,
- подобрява метаболизма,
- подобрява преработката на захар в пъти,
- грижи се за здравето на черния дроб и имунната система,
- комбинацията от мед и канела е благотворна при сърдечно-съдови заболявания, възпалителни процеси в тялото,
- прави ви щастливи.
Пригответе си ароматната напитка за отслабване с канела в дома си и се отпуснете с хубава книга пред камината. Оставете снежинките, танцуващи навън, да рисуват картини върху прозорците ви, докато работите за по-хубава фигура с чаша топла наслада в ръката си.
