Кориандърът, малко позната билка в България, се превръща в истинско съкровище за здравето. Познат главно в индийската, средиземноморската и кухните от Близкия и Далечен Изток, тази билка се оказва не само вкусно допълнение към кулинарните ни удоволствия, но и ключ към по-добро здраве.
Ползите на чая от кориандър
1. За здрава кожа
Кориандърът съдържа етерични масла и линолева киселина, които успокояват кожата при възпаление. С антиревматични и антиартритни свойства, той е невероятен союзник в борбата със заболявания на ставите.
8 впечатляващи ползи за здравето от кориандъра
2. Поддържане на холестерола
Съдържащите се в кориандъра киселини помагат за понижаване на нивата на холестерола, същевременно повишавайки добрия холестерол.
3. Лечение на кожни заболявания
Дезинфекциращите, детоксикиращи и антисептични свойства на кориандъра го правят ефективен при лечение на кожни заболявания, екземи и инфекции, причинени от гъбички.
4. Помощ при диария
Етеричните масла в кориандъра подпомагат храносмилането и функционирането на черния дроб, помагайки за намаляване на диарията.
5. Разстройства на стомаха и кръвно налягане
Когато става въпрос за гадене, повръщане и разстройства на стомаха, кориандърът предоставя естествена помощ за справяне с проблема. Също така е препоръчителен за намаляване на високото кръвно налягане.
6. Здрави кости
С богатото си съдържание на калций, кориандърът е изключително полезен за здравето на костите.
Защо не трябва да изхвърляте стръковете магданоз и кориандър
Как да си направим чай от кориандър?
Нарежете на по-едри парчета пресен или сух кориандър и ги залейте с вряща вода. Оставете да престои 10 минути и се насладете на тази невероятна напитка.
Кориандърът, макар и малко известен в нашите ширини, се оказва наистина мощен союзник в грижата за нашето здраве. С богатия си химичен състав и разнообразие от благотворни ефекти, чаят от кориандър заслужава внимание и място в ежедневната ни рутина за поддържане на здравословен начин на живот.
Важно: Информацията е предоставена за справочни цели. Консултирайте се със специалист за противопоказания и странични ефекти и в никакъв случай не се самолекувайте. При първите признаци на заболяване се консултирайте с лекар.
