Сигурни сме, че сте се сблъсквали с това и сте си мислели, че това е абсолютна норма, но не е така.
Мокра възглавница: защо тече слюнка по време на сън
Неприятните усещания и хигиенните проблеми, които възникват при нощно слюноотделяне, са познати както на възрастните, така и на децата. И ако слюноотделянето на кърмачето може да се превърне дори в повод за усмивка на родителите, то при възрастните определено не си заслужава.
Страничен ефект от процеса може да стане дори силната настинка - лошо е да се спи на мокра възглавница в хладна стая.
Защо тече слюнка по време на сън?
Обикновено причините за този проблем са две: повишено слюноотделяне, свързано с различни процеси (например никнене на зъби при децата), или затруднено дишане и свързания с него навик да се спи с отворена уста.
Обилното слюноотделяне може да бъде вид норма - ако не притеснява човека, значи няма за какво да се тревожи. Но затрудненията с дишането са неприятни както сами по себе си, така и когато са симптоми на определени заболявания или признаци на травма:
Кои са опасните последици от слюноотделянето по време на сън?
- увреждане на носната преграда;
- стесняване на дихателните пътища поради разрастване на лимфоидната тъкан, възпаление на синусите, лимфните възли;
- повишена секреция на слюнка поради манипулации в областта на устната кухина - вадене или лечение на зъби, операции на небцето или устните;
- запушване на носа в случай на настинка или инфекциозно заболяване.
Много често хората, склонни към хъркане, страдат от прекомерно слюноотделяне. Също така проблемът - слюноотделяне по време на сън при възрастни - се свързва с наднорменото тегло и високото кръвно налягане.
По време на много изследвания учените са установили, че то може да бъде свързано със затруднени функции при преглъщане, възникнали в резултат на мозъчна травма, инсулт или болест на Паркинсон. Това често се проявява и през деня.
Какво да направите, ако по време на нощния сън се появят слюнки:
- Ако бебето отделя слюнка по време на сън, това вероятно се дължи на растящите зъби или, както при възрастните, на затруднения в дишането;
- при бебета с ясно израстващи зъби безпокойството е неоснователно, но все пак трябва да следвате бебето - може би зъбите не са единствената причина;
Постоянното преглъщане на слюнка е симптом за следната болест
- Ако зъбите са поникнали и прекомерното слюноотделяне не е изчезнало, трябва да смените позицията на спане и вероятно да посетите лекар УНГ, за да провери дихателните пътища.
Същото се отнася и за възрастните:
- Най-добрият вариант за слюноотделянето е да спите по гръб, а от трайните навици да спите по гръб е трудно да се отървете - ще трябва да сложите ролка или да завиете одеялото така, че да ви пречи да се обръщате;
- можете също така да повдигнете възглавницата по-високо, да я замените с по-твърд продукт;
- желателно е също така да пиете по-малко течности преди лягане и по възможност да се отървете от излишните килограми, да нормализирате работата на организма като цяло.
Посещението при лекаря заради продължаващото слюноотделяне също е препоръчително.
