Мангото е страхотен екзотичен плод, който не е само вкусен, сочен и сладък, но е препълнен с полезни вещества, имащи невероятни ползи за здравето!
Още: Без химия: Ярко червени великденски яйца с тази натурална домашна боя
Стимулира имунната система
Мангото е богато на витамин С и А, а оранжевият му цвят се дължи на голямото количество каротеноиди. Всички тези вещества стимулират имунната система и я правят по-устойчива на настинка и грип.
Понижава холестерола
Още: Лятото наближава: Яжте тези храни, за да отслабнете
Още: Всички говорят за диетата с домати, която топи килограмите за дни
Мангото е богато на пектин, фибри и витамин С, които вкупом понижават холестерола и предотвратяват натрупването на плаки по съдовете.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Истината за кетонната диета, която всички трябва да знаем
Изчиства кожата
Проблемите с кожата са показателни както за външни проблеми, така и за вътрешни. Антиоксидантите в мангото помагат на тялото отвътре, но това се отразява благотворно на кожата, която започва да сияе.
Още: Храна на боговете: Сусамов тахан - еликсир за тялото ви
