Кой може да устои на аромата на вкусни тестени закуски, сервирани с любов и чаша топло мляко в неделната утрин? Това са част от глезотиите, които е добре човек да си позволява от време на време. Понякога обаче се замисляме дали тези тестени изкушения няма да навредят твърде много на фигурата ни и как всъщност можем да избегнем това.
Факт е, че пържените храни не са от най-здравословните, но пък добрата новина е, че съществуват няколко начина, благодарение на които можем да намалим до известна степен тяхната нездравословност.
В случая вашата здравословна вратичка са органичните студено пресовани масла и именно в днешната статия ще ви разкажем малко повече за тях.
Какви са съществените ползи от замяната на олио със студено пресовани масла?
Хубавото е, че в тези масла не се съдържат трансмазнини и холестерол и те успяват да запазват богатите хранителни вещества.
Когато пържите тестени изделия, било то мекички, бухтички или друго, ползвайте органичните слънчогледови или синапени студено пресовани масла. Те имат висока точка на горене и са подходящи за пържене.
Шарланът е сред най-предпочитаните масла, защото не само е многофункционален продукт, но и служи за повишаване на енергийните нива.
Когато използвате органични студено пресовани масла, вие си набавяте здравословна доза омега – 9 мастни киселини и подхранвате тялото си.
Не е лоша идея да експериментирате с кокосово, сусамово или фъстъчено масло. Те също служат като добра алтернатива на олиото.
Опитвайте, докато не изберете онова масло, което най-много допада на вкуса ви, както и този на семейството ви. Няма нищо по-вкусно от това в почивните дни да си позволите да похапвате тестени изкушения, които да не вредят на здравето и красивата ви фигура.
