Ккави са ползите от чая от коприва и как да го приготвим?

Копривата е тревисто цъфтящо растение, което се използва като естествено лекарство от хиляди години поради своите лечебни и хранителни свойства.

Още: Знаете ли тези малко известни обичаи на Бъдни вечер

Още: Физалис - какви са ползите на екзотичния плод

Добре документирано е, че всички части на копривата – цветя, стъбла, корени и листа – имат антиоксидантна, противовъзпалителна и антимикробна стойност, според изследване. Здравните експерти споделят своите съвети относно ползите от чая от коприва по-долу, така че можете да видите дали заслужава място във вашата уелнес рутина.

Съдържа антиоксиданти, борещи се с болестите

Чаят от коприва има изобилие от антиоксиданти под формата на каротеноиди, терпеноиди и полифеноли, мощни антиоксиданти, открити в много растения. Полифенолите играят мощна роля в превенцията и управлението на хронични заболявания като затлъстяване, диабет, рак и сърдечни заболявания. болест.

Помага за справяне със симптомите на алергия

Копривата също е добра билка за здравето на дихателните пътища. Проучване установи, че копривата помага за смекчаване на симптомите на алергия като подсмърчане, запушване и кихане. Това се дължи на антихистаминовите свойства на копривата, по-специално способността й да блокира определени хистаминови рецептори и ензими, участващи във възпалителния алергичен отговор.

Още: Знаете ли как мандарините се отразяват върху работата на черния дроб?

Още: Най-вкусната салата от цвекло, която всеки ще хареса

Полезна и много вкусна супа с коприва

Намалява възпалението

Проучванията показват, че копривата може да помогне при възпалителни състояния като мускулни болки, артрит, остеоартрит и заболяване на раздразнените черва. Изследванията също така откриват положителни резултати при хора със сърдечно-съдови заболявания, като понижаване на кръвното налягане.

Помага за изчистване на инфекции на пикочните пътища

Като естествен диуретик, копривата може да помогне на тялото да изхвърли токсините, които могат да допринесат за инфекции на пикочните пътища. Ако сте против сока от червена боровинка, копривата може да бъде алтернативен вариант.

Помага ли чаят от коприва за отслабване?

Помощ за женското здраве

Според изследвания, копривата се използва за намаляване на спазми и подуване на корема по време на менструация чрез намаляване на възпалителните химикали в тялото. Копривата също се използва за увеличаване на производството на мляко при бременни.

Още: Как се правят традиционните колачета за Бъдни вечер

Още: Как да включим червеното зеле в менюто си и какви са неговите ползи

Подобрява здравето на простатата

Копривата се използва през последните години за лечение на проблеми с простатната жлеза, по-специално доброкачествена простатна хиперплазия (ДПХ). Проучванията показват, че когато на мъжки плъхове е даден екстракт от корен на коприва за лечение на ДХП, някои от ефектите на простатната хиперплазия са били предотвратени. При хората е доказано, че копривата е ефективна при облекчаване на симптомите, причинени от увеличена простата, като постоянното желание. за уриниране и капене след уриниране.

Може да помогне за лечение на акне

Благодарение на своите противовъзпалителни свойства, чаят от коприва може да помогне за лечение на акне. Като естествен антихистамин, неговите стягащи свойства могат да помогнат за намаляване на мазната кожа, зачервяването и сърбежа. Копривата може да се използва и в лекарства за лечение на екзема.