Какво точно знаете за меда? Той е сладък, пчелите го правят, Мечо Пух го обича. Отлично. А знаете ли например, че медът съществува от много милиони години или че не влошава качеството си, когато се съхранява в херметически затворен съд. Или че съдържа всички необходими вещества за поддържане на живота и здравето, като витамини и ензими, минерали. Обикновеният натурален мед се оказа толкова странен продукт.
Още: Каква е разликата между червено и бяло месо и в кое има повече протеин
Ето какво ще се случи с тялото ви, ако започнете всяка вечер преди сън да консумирате по една лъжица мед.
Ползи от меда
Кожата ви ще стане по-чиста
Дори да са ви казвали, че сладкото влошава състоянието на кожата ви, омазнява я и запушва порите ви, не се притеснявайте, не е така с меда. Ако не ядете по буркан на ден. Всъщност, ако хапвате разумно количество мед, външният вид на кожата ви ще бъде много по-добър. Първо, медът е антиоксидант, така че редовната употреба ще премахне токсините от тялото ви. Второ, има антибактериални свойства, което значително ще подобри състоянието на кожата ви.
Още: Топ 5 на най-вкусните сортове картофи
Още: Каква е разликата между пчелен прашец и прополис
Лекар разкри истината за водата с мед
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Индийско орехче - 10 невероятни ползи от неговата консумация
Отслабвате
И това е още едно предимство на редовната консумация на мед, особено ако се притеснявате от наднормено тегло. Обикновено лекарят препоръчва премахването на всички сладкиши, ако искате да отслабнете. Но не и меда. Това е така, защото съставът на меда е значително по-различен от този на обикновените сладкиши и затова той въздейства на тялото ви по съвсем различен начин. Медът ускорява метаболизма, което е едно от необходимите условия за отслабване. За разлика от захарта, медът съдържа витамини и минерали, които са полезни за тялото ви. Освен това има много хранителни вещества. Така че не става дума само за празни калории.
Холестеролът ви ще падне
Още: Най-вкусната салата от цвекло, която всеки ще хареса
Още: Как супер лесно да приготвим любимите аспержи
Холестеролът е много важен за много от функциите на нашето тяло. В същото време може да доведе до сърдечни заболявания. Известно е, че те са водещата причина за смърт в света. Парадокс? Въобще не. Има просто два вида холестерол и всички проблеми идват от лошия холестерол. В меда изобщо няма холестерол.
Как най-лесно се разпознава качественият МЕД
Сърцето ви ще стане по-силно
Изследванията показват, че антиоксидантите в меда предотвратяват свиването на артериите, което може да намали риска от сърдечен удар, да премахне проблемите с паметта и главоболието. Достатъчно е да пиете по една чаша вода на ден с три-четири супени лъжици мед. Между другото, ако не сте сигурни кой мед да изберете, не забравяйте, че тъмните сортове мед съдържат най-много антиоксиданти.
Паметта ви ще се подобри
Забелязали сте, че става все по-трудно да се концентрирате и може би напоследък сте прекалено разсеяни – не се притеснявайте и хапвайте мед.
Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.
