Кой не е чувал поне веднъж в живота си за валериана? Още древните гърци са твърдели, че коренът на това растение прояснява ума и укрепва душата. Съвременните лекари предписват валериана като леко успокоително средство.
Валерианата е многогодишно тревисто растение с дебело, кухо коренище и съцветия от люлякови или розови цветове. Расте във влажна почва в близост до реки, езера и блата почти навсякъде. Да се приготвят лекарствени суровини от валериана без точни познания за нея е трудно, а дори и ненужно. Фармацевтичната индустрия произвежда огромен списък от лекарства с различни форми и предназначение, като използва билката, екстракти и извлеци от нея.
Най-известните препарати от тази билка са валерианова тинктура и таблетки с екстракт от валериана.
Показания за употреба на валериана
1. Безпокойство.
2. Тревожност.
3. Разстройство на съня, дължащо се на нервно напрежение.
Лекар: Този лек с копър и мед чисти съдовете само за 3 седмици
Как да приемате валериана: дали да отидете на лекар
Таблетките и тинктурата от валериана се приемат по лекарско предписание в зависимост от формата и сложността на заболяването. При по-сложни случаи екстрактите от валериана се използват като допълнително средство за лечение. Въпреки това този метод не може да се смята за остарял. Изпитаният във времето екстракт от валериана все още се използва широко в медицината. Аптечните препарати се отпускат без лекарско предписание.
Как да приемате екстракт от валериана: плюсове и минуси
В обикновени случаи, когато имате нужда да се успокоите, например преди важно събитие, можете да изпиете 2 таблетки от лекарството, като ги разледите с вода. Можете да почувствате ефекта не по-късно от половин час. Валерианата не предизвиква сънливост и поради това не е опасна при професии, свързани с риск. Той не е противопоказан и за деца.
Как да приемаме валериана правилно: по кое време
Приемът на лекарства на основата на валериана се извършва преди лягане.
Можете да използвате отвара от корени, като запарите половин чаена лъжичка на чаша вряла вода, настоявате в продължение на 20 минути.
Вземете една трета от чашата преди лягане.
Децата трябва да намалят дозата наполовина.
Вредата от валериана - ето защо не се ползва продължително време
Как да приемате капки валериана: дозировка
Не е прието да се отчита обемът на валериановата тинктура в лъжици. Аптечната тинктура се приема по 30 капки, разредени в половин чаша вода. Тинктурата има неприятен вкус и остра миризма.
Можете да добавите мед или сироп от горски плодове, когато я пиете.
Колко време можете да приемате валериана?
Препаратите на основата на валериана се считат за безвредни поради естествения си състав. За разлика от много фармацевтични продукти от този спектър на действие, те не съдържат опиатни вещества. И следователно, и пристрастяването към тях е невъзможно.
Продължителността на приема на препарати на валериана е продиктувана от необходимостта. Възможна е както еднократна употреба по време на трудни ситуации, изискващи нервно напрежение, така и продължителен прием до пълно излекуване.
