Всеки знае за ползите от водата и че тя трябва да се пие редовно и достатъчно, за да поддържа жизнените функции на тялото. Много хора започват деня си с чаша вода на гладно, но не всеки знае, че топлата вода има много по-големи здравословни ползи. Източните лечители твърдят, че именно топлата вода не само подобрява здравето, но и подмладява тялото, а също така удължава живота. Ще ви разкажем защо е полезно да започнете сутринта с чаша вода с температура 40-45 градуса.
1. Чиста кожа и красива коса
Пиейки чаша топла вода всяка сутрин, постепенно ще започнете да забелязвате как кожата на лицето става по-здрава, красива и еластична, акнето и мазният блясък ще изчезнат, а косата ви ще бъде по-мека и плътна. Водата ви позволява да прочистите тялото от токсини и да възстановите витаминния баланс.
2. Здравословно тегло
Ако имате излишни килограми, то топлата вода на гладно е вашето спасение. Водата нормализира метаболитните процеси, работата на червата и стомаха, а също така облекчава желанието за преяждане, след което тялото ще започне да се освобождава от излишните мазнини. Пиенето на топла вода сутрин ще ви позволи да забравите за проблеми като подуване на корема и киселини. За да засилите ефекта, можете да добавите няколко капки лимонов сок към водата.
3. Премахване на токсините
Топлата вода спомага естествената детоксикация на тялото, след като я изпиете, се активира процесът на изпотяване, като по този начин тялото се прочиства от токсини.
