Етеричните масла идват от листата, кората, стъблата и цветовете на растенията чрез водна дестилация. Те помагат за защита на растенията от хищници, гъбички и бактерии. Те също привличат насекоми за опрашване. Освен че са големи помощници при растенията, етеричните масла са много полезни и за хората. Помагат при микроби, намаляване на възпалението и ускоряване на заздравяването.
Още: Каква е разликата между червено и бяло месо и в кое има повече протеин
Още: Топ 5 на най-вкусните сортове картофи
По време на грипния сезон е доста често срещано възпалението на гърлото и дискомфорта, който то създава. Може да е причинено от вирусна или бактериална инфекция. Няма достатъчно изследвания за медицинската употреба на етеричните масла, но проучвания сочат, че имат добро действие при възпалено гърло.
Важно е да знаете, че етеричните масла не трябва да се поглъщат, защото могат да бъдат токсични. Те се вдишват или се разреждат в масло и се нанасят върху кожата.
Полезни етерични масла
1. Лавандула
Още: Каква е разликата между пчелен прашец и прополис
Още: Индийско орехче - 10 невероятни ползи от неговата консумация
Лавандулата е известна със своя релаксиращ ефект. Проучване от 2005 г. е установило, че етеричното масло от лавандула може също да има противовъзпалителни и антимикробни свойства. Все пак са нужни повече изследвания.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Какво прави качествените етерични масла толкова мощни?
2. Етерично масло от чаено дърво
Според проучване от 2013 г., маслото от чаено дърво има мощни антибактериални и противовъзпалителни ефекти срещу микроби. Може да се използва като антисептик при инфекции на венците и други орални проблеми.
Още: Как супер лесно да приготвим любимите аспержи
Още: Наистина ли кейлът е по-полезен от класическото зеле
3. Етерично масло от евкалипт
Евкалиптът често се използва като антисептик за лечение на настинки, болки в гърлото и кашлица. Проучване от 2011 г. сравнява антибактериалните свойства на различни видове евкалиптово масло. Маслата, направени от различни части на растението, имат различен химически състав, но всички те са антибактериални до известна степен.
Етеричните масла - какво представляват и как работят
4. Етерично масло от лимон
Ако използвате етерично масло от лимон върху вашата кожа, избягвайте слънцето, защото цитрусовите етерични масла правят кожата ви чувствителна към него.
Проучване от 2017 г. установи, че етеричното масло от лимон има силно антибактериално действие срещу бактериите, причиняващи листерия. Това означава, че може да бъде ефективен и срещу други видове бактерии, които причиняват болки в гърлото, но са необходими повече изследвания, за да се потвърди това.
Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.
