Поддържайте кожата да изглежда млада възможно най-дълго. Вероятно всеки от нас мечтае за това. Но как да го направим, ако постоянно чуваме, че това е благодарение на добрите гени? Ами ако нашите гени не са най-добрите. И каква е ролята на антиоксидантите във всичко това?
Още: Може ли картофите да се държат в хладилника - как правилно да ги съхранявате
Още: Чували ли сте за тигровите ядки и техните прекрасни ползи
Антиоксиданти срещу свободни радикали
Антиоксидантите са вещества, които имат благоприятен ефект върху кожата, като неутрализират въздействието на гореспоменатите свободни радикали върху нейната структура. Техният механизъм на действие се основава на свързването към агресивна кислородна молекула и по този начин намалява нейната реактивност. Сред антиоксидантите, използвани в козметиката, има растителни екстракти, богати на полифеноли (например зелен чай, боровинка, горски плодове) и каротеноиди (например ликопен). Най-популярните антиоксиданти и в същото време един от най-ефективните са витамините А, Е и С.
Витамин С - ефективен антиоксидант
Още: Ползите от ходенето бос и защо е важно да го практикуваме
Още: Кои са най-вредните съставки в козметиката
Витамин С е един от най-силните антиоксиданти, които предпазват тялото ни от свободните радикали. Той обаче има и други изключително ценни свойства, които го правят с нетърпение да се използва в рецептите за козметични препарати. Тук можем да включим преди всичко неговото въздействие върху производството на колагенови влакна в кожата, които са отговорни за поддържането на нейното единство и предотвратяването на образуването на бръчки. В допълнение, витамин С изравнява тена на кожата и предпазва кожата от обезцветяване. Единственият недостатък на използването на чистата форма на витамин С в козметиката е неговата ниска стабилност и бърза загуба на свойства. Ето защо, когато избирате препарат с витамин С, си струва да посегнете към такъв, който съдържа неговите стабилизирани производни, като напраскорбил тетраизопалмитат.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кои са най-подходящите дати за сватба през 2025 година
Още: Какво означават северният и южният възел в астрологията
Гореспоменатите продукти съдържат големи количества витамини А и Е, минерали като манган, селен, цинк и коензим Q10, който е важен елемент в антиоксидантния ефект. Q10 се среща естествено в човешкото тяло, но намалява с възрастта. Следователно трябва да бъде допълнен чрез диета и грижи.
Антиоксиданти в козметиката
Антиоксидантите се намират не само в хранителните продукти, но и в козметиката. В грижите антиоксидацията се основава на инхибиране на процесите на стареене и подобряване на цялостното състояние на кожата. Продуктите, съдържащи антиоксиданти, имат противовъзпалителни и свойства против бръчки. Антиоксидантите, използвани в козметичните препарати, предпазват кожата от вредното въздействие на слънчевата радиация, отговорна за фотостареенето на кожата и образуването на грозно обезцветяване.
Още: Какво е орторексия нервоза и как да се предпазим от нея
Изборът на подходяща козметика
Антиоксидантите, използвани в козметиката, трябва да са устойчиви на физически и химични фактори. Стабилността при повишени температури и високата ефективност при ниски концентрации също са важни. Струва си да проверите дали избраните продукти имат естествени съставки. Колкото повече от тях - толкова по-добре.
Преди да пазарувате, също си струва да разберете от какви антиоксидантни свойства кожата ни се нуждае най-много и какво я прави алергична. В идеалния случай козметиката с антиоксиданти трябва да бъде адаптирана към подходящия тип кожа.
