Медът е много здравословна храна, наситена с ползи и множество свойства, които значително подобряват здравето ни и предотвратяват много заболявания. Ефектите му обаче могат да бъдат по-силни, щом го комбинираме с вода и започнем да го консумираме по-често.
Още: Каква е разликата между червено и бяло месо и в кое има повече протеин
Д-р Рената Силвия Фернандеш ни обяснява следното.
Помощ за отслабване
Медът осигурява усещане за ситост и помага за контролиране на проблемите с хранителната тревожност. Разреждането на лъжица мед във вода помага да отслабнем, защото освен, че ни кара да се чувстваме по-сити, също контролира мозъчния механизъм, който предизвиква желанието да ядем сладко.
Още: Топ 5 на най-вкусните сортове картофи
Още: Каква е разликата между пчелен прашец и прополис
Облекчаване при артрит
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Индийско орехче - 10 невероятни ползи от неговата консумация
Изследване на университета в Копенхаген показва, че пациенти, които консумирали вода с мед, почувствали облекчение от болката си за няколко минути. По тази причина е препоръчително консумирането на вода с мед за предотвратяване и борба с болезнен артрит.
Намаляване на степента на холестерола
Пациентите с висок холестерол може да намалят степента му с 10% след пиене на вода с мед. Това помага за решаване на проблеми с кръвообръщението и сърдечно-съдови заболявания. За целта пациентите трябва да консумират две лъжици мед (50 г) с 2 чаши вода.
Още: Най-вкусната салата от цвекло, която всеки ще хареса
Още: Как супер лесно да приготвим любимите аспержи
Пийте топла вода сутрин! Ето защо!
Подсилва имунната система
Известно е, че медът е храна с антибиотични и антибактериални свойства, които предпазват от вируси и бактерии, причиняващи инфекции, грип и настинки. Водата с мед на гладно е отлично средство за повишаване на защитните сили и профилактика на голям брой заболявания.
Намалява умората
Едноседмично консумиране на вода с мед помага за борба с умората и нейните симптоми за една седмица. Медът, разреден във вода, дава жизненост на тялото, повишава мозъчната активност и ни поддържа по-активни.
Повишава енергията
Водата с мед има мощни енергийни ефекти, които подобряват физическото представяне. Въпреки, че днес на пазара има много енергийни напитки, те често съдържат вредни компоненти за тялото, които в дългосрочен план увреждат здравето.
Добър вариант е да се консумира на празен стомах вода с мед, тъй като това е източник на естествена енергия, която включва и други важни хранителни вещества за тялото.
Други ползи от пиенето на вода с мед
Това е отлично средство за преодоляване на ефекта на „лениви черва“. Също е чудесна алтернатива за борба с някои проблеми като астма, бронхит и други респираторни усложнения. Помага за елиминирането на токсините, които се натрупват в тялото. Почиства храносмилателния тракт, като се бори срещу паразитите. Ефикасен съюзник за прочистване на организма благодарение на своите антибактериални и антивирусни свойства. Подобрява работата на червата и унищожава микроорганизмите.
Какво ще се случи, ако пиете по една чаша топла вода сутрин на гладно?
Как се приготвя?
Единственото действие е да разтворите лъжица мед в чаша топла вода и да я изпиете на празен стомах. Тази смес има много приятен вкус – а той ще ви помогне също да облекчите стреса и други емоционални проблеми.
Може сместа да бъде консумирана на празен стомах всяка сутрин с цел предотвратяване на заболявания и получаване на максимални ползи. Водата на празен стомах е много полезна за стомаха, а медът предлага допълнително подхранване, което ще бъде от полза и за здравето на кожата.
Но ако искате да получите максимална полза, особено да улесните работата на бъбреците си, със същото естествено лекарство, идеалното е да го вършите точно преди лягане, за да може да действа върху тялото ви през цялата нощ.
Честата консумация на топла вода с мед помага за предотвратяване на преждевременно остаряване, също и за избягване на увреждането на клетките, тъй като е от полза както за кожата, така и за органите.
Внимание! Тази статия е предназначена да даде информация, а не медицинска инструкция. Избягвайте самолечение и се обръщайте към медик-специалист!
