Може да ви се струва нереално, но истината е, че медът успява да ни помогне да се справим с излишните килограми. Как обаче се случва всичко това, предстои да разберете от днешната статия.
Как с мед можем да влезем във форма?
Медът е един от най-полезните продукти, тъй като е богат на редица полезни вещества. Сигурни сте чували, че тази храна е позната на човечеството от векове? С нея хората в миналото са успявали да лекуват рани, кожни раздразнения и други.
Разбира се, става въпрос за натурален и изчистен продукт, в който липсват всякакви добавки. В меда се съдържат естествени захари, както и минерали и витамини. Той доказано успява да ни помогне в борбата с излишните килограми. Хранителните вещества в него имат съществено значение за разтварянето на холестерол и мазнини. Именно затова медът е считан за един от първите помощници за намаляване на теглото.
Препоръчително е да консумирате една лъжичка мед в рамките на деня. За по-добър ефект може да я разтворите в чаша с топла вода. По този начин не само ще подобрите храносмилането, но и ще спомогнете за разграждането на мазнините.
Знаете, че мазнините се трупат като ресурси в тялото и затова ние изглеждаме по-пълни и не се харесваме. Именно медът успява да мобилизира мазнините, които са „на склад“ и започва процес по изгарянето им. Така се стига до сваляне на килограмите.
Ако към водата с мед добавите малко прясно изцеден лимонов сок, ефектът ще е още по-завиден. Може вместо цитрусовия сок да добавите малко количество канела на прах. Важно е обаче тази медена напитка да се консумира на празен стомах.
10 причини да ядете мед и канела всеки ден
Медът действа положително на храносмилателните процеси и това води до сваляне на килограмите. Препоръчва се още консумацията му след преяждане.
Разбира се, ако човек иска да стане свидетел на изненадващо добри резултати, нужно е да се съобразява какво похапва и в какви количества. Желателно е няколко пъти в седмицата да отделя по един час за спортни активности. Всичко това ще доведе до бързо влизане във форма и постигане на желаната фигура!
Статията има само информативна цел, не замества консултацията с лекар или балансираното хранене!
