Манията по т.нар суперхрани става все по-силна. И макар те да имат и своите критици, доказаните им полезни свойства ги правят желателно допълнение към менюто на всеки.
Ако ежедневно прекарвате дълги часове пред екрана на компюъра, има една конкретна суперхрана, на която трябва да обърнете внимание - годжи бери.
Годжи бери е познат още от древността плод. В китайската медицина се използва от 2000 години. Това никак не е случайно - той съдържа редица витамини и минерали, сред които витамин А, витамин C, калций, желязо.
Защо годжи бери е особено важна храна за всички, които работят пред компютър, и какво количество трябва да изяждате на ден прочетете ТУК.
