Проучване, публикувано в Cell Reports Medicine, разкрива, че честотата на изхождане оказва значително влияние върху физиологията и здравето в дългосрочен план, като най-добрите резултати се свързват с изхождане веднъж или два пъти дневно.
Колко често се ходи до тоалетната може да варира значително от човек до човек. Научно доказано е, че движението на червата може да бъде свързано със здравето в дългосрочен план.
Вероятно не се сещате първо за изхождането, когато мислите за нещата, които правите, за да сте здрави. Но ново проучване показва, че честотата на изхождане може да играе роля за здравето на червата ви и риска от някои хронични заболявания.
Много от почиващите имат проблеми с тоалетната през първите два-три дни. Как да не развалим удоволствието от релакса и да подкрепим червата в този труден за него момент?
Вероятно не се сещате първо за изхождането, когато мислите за нещата, които правите, за да сте здрави. Но ново проучване показва, че честотата на изхождане може да играе роля за здравето на червата ви и риска от някои хронични заболявания.
Много от почиващите имат проблеми с тоалетната през първите два-три дни. Как да не развалим удоволствието от релакса и да подкрепим червата в този труден за него момент?
Проучване, публикувано в Cell Reports Medicine, разкрива, че честотата на изхождане оказва значително влияние върху физиологията и здравето в дългосрочен план, като най-добрите резултати се свързват с изхождане веднъж или два пъти дневно.
Колко често се ходи до тоалетната може да варира значително от човек до човек. Научно доказано е, че движението на червата може да бъде свързано със здравето в дългосрочен план.