За тези, които не знаят HIIT означава високоинтензивна интервална тренировка (high-intensity interval training). И макар на много места да е вече утвърден метод на тренировка, у нас засега критиците срещу него са повече, отколкото последователите.
1: За да изгаряш мазнини, трябва да гладуваш
„Да си във форма означава да имаш „плочки“ – Не, „да си във форма“ не е как изглеждаш, а какво можеш да правиш с тялото си.
Денонощният ни ритъм се променя с възрастта и влияе на всяка клетка в тялото ни, казва д-р Пол Кели, клиничен изследовател в Оксфордския университет, цитиран от БГНЕС.
С 9% ДДС да се облагат и фитнесите предлагат депутати от ГЕРБ и Обединени патриоти. Това става ясно от поправки в Закона за ДДС, внесени вече в парламента от група народни представители, начело с Валери Симеонов.
Кога да започнеш, какво да облечеш, какво да ядеш, как да поддържаш краката, тялото и главата си в кондиция – 7 топ съвети за бягането
⦁ Какво да направя преди да започна да бягам?
Важно е не мобилното приложение, което получаваш, а истинският треньор с реален опит, който стои зад него
Най-трудното нещо във фитнеса е да тренираш правилно и да поддържаш добър ритъм, без това да те натоварва психически.
Министърът на младежта и спорта Красен Кралев издаде заповед, с която се допускат колективни и индивидуални спортни занимания във фитнес центрове и зали, без състезателен характер, без ограничения на заетостта на местата и брой на спортуващи на квадратен метър.
Броени дни след отпадането на извънредното положение искаме да съобщим, че врати отвориха и спортните зали. Най-голямата спортна верига у нас Pulse Fitness & Spa е готова да посрещне отново своите посетители, предоставяйки естествено най-добрите условия за спорт , напълно съобразени с епидемичната ситуация в страната ни.
Здравният министър Кирил Ананиев издаде Заповед № РД-01-268/15.05.2020 г., на основание на която търговските центрове тип МОЛ могат да работят с клиенти от понеделник, 18 май.
Фитнес залите у нас ще бъдат отворени от днес. Точно 14.00 часа представители на Българската асоциация за здраве и фитнес ще се срещнат с министъра на младежта и спорта Красен Кралев и министъра на здравеопазването Кирил Ананиев.
Масовите заблуди за тренировките с тежести могат да бъдат толкова далеч от истината, че вероятността тази нощ Крис Хемсуърт да влезе през прозореца, яхнал бял кон, и да ви остави бяла роза до възглавницата, е значително по-голяма.
Платформата за тренировки от разстояние Bestefficient At Home ви дава назаем серия упражнения за максимално „горене“ на калории при тренировка
В продължение на вашите въпроси, предизвикани от статията „13 фатални мита за храненето и тренировките“, Bestefficient отговаря, като отново ви предоставя част от библиотеката си от над 1000 онлайн упражнения.
Районен съд – Пловдив одобри споразумение, постигнато между Районна прокуратура и обвиняемия С. Д. и упълномощения от него адвокат, за решаване на делото и прекратяване на наказателното производство по реда на чл.
Кога да започнеш, какво да облечеш, какво да ядеш, как да поддържаш краката, тялото и главата си в кондиция – 7 топ съвети за бягането
⦁ Какво да направя преди да започна да бягам?
1: За да изгаряш мазнини, трябва да гладуваш
„Да си във форма означава да имаш „плочки“ – Не, „да си във форма“ не е как изглеждаш, а какво можеш да правиш с тялото си.
Важно е не мобилното приложение, което получаваш, а истинският треньор с реален опит, който стои зад него
Най-трудното нещо във фитнеса е да тренираш правилно и да поддържаш добър ритъм, без това да те натоварва психически.
Масовите заблуди за тренировките с тежести могат да бъдат толкова далеч от истината, че вероятността тази нощ Крис Хемсуърт да влезе през прозореца, яхнал бял кон, и да ви остави бяла роза до възглавницата, е значително по-голяма.
За тези, които не знаят HIIT означава високоинтензивна интервална тренировка (high-intensity interval training). И макар на много места да е вече утвърден метод на тренировка, у нас засега критиците срещу него са повече, отколкото последователите.
Платформата за тренировки от разстояние Bestefficient At Home ви дава назаем серия упражнения за максимално „горене“ на калории при тренировка
В продължение на вашите въпроси, предизвикани от статията „13 фатални мита за храненето и тренировките“, Bestefficient отговаря, като отново ви предоставя част от библиотеката си от над 1000 онлайн упражнения.
Денонощният ни ритъм се променя с възрастта и влияе на всяка клетка в тялото ни, казва д-р Пол Кели, клиничен изследовател в Оксфордския университет, цитиран от БГНЕС.
Здравният министър Кирил Ананиев издаде Заповед № РД-01-268/15.05.2020 г., на основание на която търговските центрове тип МОЛ могат да работят с клиенти от понеделник, 18 май.
Районен съд – Пловдив одобри споразумение, постигнато между Районна прокуратура и обвиняемия С. Д. и упълномощения от него адвокат, за решаване на делото и прекратяване на наказателното производство по реда на чл.
Фитнес залите у нас ще бъдат отворени от днес. Точно 14.00 часа представители на Българската асоциация за здраве и фитнес ще се срещнат с министъра на младежта и спорта Красен Кралев и министъра на здравеопазването Кирил Ананиев.
Броени дни след отпадането на извънредното положение искаме да съобщим, че врати отвориха и спортните зали. Най-голямата спортна верига у нас Pulse Fitness & Spa е готова да посрещне отново своите посетители, предоставяйки естествено най-добрите условия за спорт , напълно съобразени с епидемичната ситуация в страната ни.
С 9% ДДС да се облагат и фитнесите предлагат депутати от ГЕРБ и Обединени патриоти. Това става ясно от поправки в Закона за ДДС, внесени вече в парламента от група народни представители, начело с Валери Симеонов.
Министърът на младежта и спорта Красен Кралев издаде заповед, с която се допускат колективни и индивидуални спортни занимания във фитнес центрове и зали, без състезателен характер, без ограничения на заетостта на местата и брой на спортуващи на квадратен метър.
За тези, които не знаят HIIT означава високоинтензивна интервална тренировка (high-intensity interval training). И макар на много места да е вече утвърден метод на тренировка, у нас засега критиците срещу него са повече, отколкото последователите.
Чувaли ли cтe зa 30-днeвнoтo прeдизвикaтeлcтвo, при кoeтo вceки дeн трябвa дa прaвитe пo eдин плaнк? Мнoгo хoрa рeшaвaт дa гo приeмaт, зa дa пoдoбрят двигaтeлнaтa cи aктивнocт и cтeгнaт някoй друг муcкул.
1: За да изгаряш мазнини, трябва да гладуваш „Да си във форма означава да имаш „плочки“ – Не, „да си във форма“ не е как изглеждаш, а какво можеш да правиш с тялото си.
Лятoтo мoжe и дa приключи, нo тoвa нe oзнaчaвa, чe трябвa дa cпрeм дa ce грижим зa ceбe cи и зa фигурaтa cи, пишe caйтът Tiаlоtо.
Денонощният ни ритъм се променя с възрастта и влияе на всяка клетка в тялото ни, казва д-р Пол Кели, клиничен изследовател в Оксфордския университет, цитиран от БГНЕС.
С 9% ДДС да се облагат и фитнесите предлагат депутати от ГЕРБ и Обединени патриоти. Това става ясно от поправки в Закона за ДДС, внесени вече в парламента от група народни представители, начело с Валери Симеонов.
Кога да започнеш, какво да облечеш, какво да ядеш, как да поддържаш краката, тялото и главата си в кондиция – 7 топ съвети за бягането ⦁ Какво да направя преди да започна да бягам?
Селекция от първите 10 статии на Bestefficient с най-важните изводи, поуки и тук – там смешки, поднесени готови за директна консумация.
Важно е не мобилното приложение, което получаваш, а истинският треньор с реален опит, който стои зад него Най-трудното нещо във фитнеса е да тренираш правилно и да поддържаш добър ритъм, без това да те натоварва психически.
Яж, тренирай, обичай, спи, повтори! Времето е показало безапелационно, че при тренировките навикът е далеч по-резултатен от вдъхновението.
Министърът на младежта и спорта Красен Кралев издаде заповед, с която се допускат колективни и индивидуални спортни занимания във фитнес центрове и зали, без състезателен характер, без ограничения на заетостта на местата и брой на спортуващи на квадратен метър.
Броени дни след отпадането на извънредното положение искаме да съобщим, че врати отвориха и спортните зали. Най-голямата спортна верига у нас Pulse Fitness & Spa е готова да посрещне отново своите посетители, предоставяйки естествено най-добрите условия за спорт , напълно съобразени с епидемичната ситуация в страната ни.
Тренирайте, тренирайте и отново тренирайте. Единственият сигурен начин за прогрес е да бъдете активни и постоянни в действията си.
Търговските обекти тип мол ще заработят отново от днес, 18 май. Разпоредбата за организация за отваряне е на премиера Бойко Борисов.
Здравният министър Кирил Ананиев издаде Заповед № РД-01-268/15.05.2020 г., на основание на която търговските центрове тип МОЛ могат да работят с клиенти от понеделник, 18 май.
Парламентарната група на ВОЛЯ внесе днес законопроект за намаляване на ДДС-то на книги, учебници и учебни помагала в хартиено издание от 20% на 9%.
Фитнес залите у нас ще бъдат отворени от днес. Точно 14.00 часа представители на Българската асоциация за здраве и фитнес ще се срещнат с министъра на младежта и спорта Красен Кралев и министъра на здравеопазването Кирил Ананиев.
Масовите заблуди за тренировките с тежести могат да бъдат толкова далеч от истината, че вероятността тази нощ Крис Хемсуърт да влезе през прозореца, яхнал бял кон, и да ви остави бяла роза до възглавницата, е значително по-голяма.
Платформата за тренировки от разстояние Bestefficient At Home ви дава назаем серия упражнения за максимално „горене“ на калории при тренировка В продължение на вашите въпроси, предизвикани от статията „13 фатални мита за храненето и тренировките“, Bestefficient отговаря, като отново ви предоставя част от библиотеката си от над 1000 онлайн упражнения.
Районен съд – Пловдив одобри споразумение, постигнато между Районна прокуратура и обвиняемия С. Д. и упълномощения от него адвокат, за решаване на делото и прекратяване на наказателното производство по реда на чл.
