Макаронените изделия са любими на малки и големи - вкусни са, приготвят се лесн и са изключително засищащи. Но като всяка въглехидратна храна с тях не трябва да се прекалява, според диетолога Елена Соломатина.
С времето станахме все по-заети, а нашият начин на живот изисква практични и бързи решения, включително и в кулинарията. Закуските играят ключова роля в началото на деня, но често времето не ни позволява да се насладим на изискано приготвена закуска.
Когато се стремите към по-здравословен начин на живот или спазвате определени диетични ограничения, замяната на традиционните брашнени храни с по-здравословни алтернативи може да бъде ключова стъпка.
Премиерът на Република Северна Македония Димитър Ковачевски и министърът на икономиката Крешник Бектеши обявиха последните правителствени решения относно замразяването и намаляването на цените на тестените изделия и млечните продукти.
От началото на тази година се наблюдава леко покачване в цените на суровини, като захар и яйца. Прогнозата ми е, че нещата ще се успокоят до месец или два, но така или иначе най-вероятно ще има корекции в цените на закуските по пекарните и то нагоре.
Направата на кравайчета ще ви отнеме по-малко от час. Накрая се получават страхотни на вкус и визия. Освен, че можете да ги похапнете с удоволствие, те са подходящи и за декорирането на празничната трапеза.
Подобно на повечето храни, бялото брашно може да има здравословно място в контекста на балансирана диета. Бялото брашно е най-добрият избор за определени видове печени изделия и хляб и не е необходимо да го елиминирате.
Всяка една домакиня копнее за това да се представя по брилянтен начин в кухнята. Не винаги обаче целта й е изпълнена и вината най-често се дължи на тестото, което приготвяме.
Със сигурност и вие, за удобство, сте купували или приготвяли по-големи порции, за да можете да ги замразите, така че винаги да имате готово ястие в движение или за да избегнете изхвърлянето на храната, решавате да замразите остатъците.
Някои от храните, които консумираме ежедневно, се препоръчва да се ядат охладени. Те никога не трябва да се затоплят, защото това ще доведе до храносмилателни проблеми.
Храни, които причиняват умора
Експертите по хранене казват, че има храни, които „крадат“ нашата енергия. Ако ги консумираме често, има вероятност да се чувстваме уморени, сънливи и понякога дори депресирани.
Възможно ли е да поддържаме стройна фигура, ако не можем да живеем и ден без тестени изделия.
Според легендарната София Лорен, която на 86 години и все още е в брилянтна форма, това е напълно възможно.
Необходими продукти:
1 кофичка кисело мляко
брашно
1/2 с.л. сода за хляб
1 ч.л. сол
олио за пържене
Начин на приготвяне:
Содата за хляб се изсипва в киселото мляко и се бърка, докато шупне.
Необходими продукти:
1 кофичка кисело мляко
брашно
1/2 с.л. сода за хляб
1 ч.л. сол
олио за пържене
Начин на приготвяне:
Содата за хляб се изсипва в киселото мляко и се бърка, докато шупне.
Когато се стремите към по-здравословен начин на живот или спазвате определени диетични ограничения, замяната на традиционните брашнени храни с по-здравословни алтернативи може да бъде ключова стъпка.
Възможно ли е да поддържаме стройна фигура, ако не можем да живеем и ден без тестени изделия.
Според легендарната София Лорен, която на 86 години и все още е в брилянтна форма, това е напълно възможно.
С времето станахме все по-заети, а нашият начин на живот изисква практични и бързи решения, включително и в кулинарията. Закуските играят ключова роля в началото на деня, но често времето не ни позволява да се насладим на изискано приготвена закуска.
Подобно на повечето храни, бялото брашно може да има здравословно място в контекста на балансирана диета. Бялото брашно е най-добрият избор за определени видове печени изделия и хляб и не е необходимо да го елиминирате.
Някои от храните, които консумираме ежедневно, се препоръчва да се ядат охладени. Те никога не трябва да се затоплят, защото това ще доведе до храносмилателни проблеми.
Храни, които причиняват умора
Експертите по хранене казват, че има храни, които „крадат“ нашата енергия. Ако ги консумираме често, има вероятност да се чувстваме уморени, сънливи и понякога дори депресирани.
Всяка една домакиня копнее за това да се представя по брилянтен начин в кухнята. Не винаги обаче целта й е изпълнена и вината най-често се дължи на тестото, което приготвяме.
Направата на кравайчета ще ви отнеме по-малко от час. Накрая се получават страхотни на вкус и визия. Освен, че можете да ги похапнете с удоволствие, те са подходящи и за декорирането на празничната трапеза.
Със сигурност и вие, за удобство, сте купували или приготвяли по-големи порции, за да можете да ги замразите, така че винаги да имате готово ястие в движение или за да избегнете изхвърлянето на храната, решавате да замразите остатъците.
От началото на тази година се наблюдава леко покачване в цените на суровини, като захар и яйца. Прогнозата ми е, че нещата ще се успокоят до месец или два, но така или иначе най-вероятно ще има корекции в цените на закуските по пекарните и то нагоре.
Премиерът на Република Северна Македония Димитър Ковачевски и министърът на икономиката Крешник Бектеши обявиха последните правителствени решения относно замразяването и намаляването на цените на тестените изделия и млечните продукти.
Макаронените изделия са любими на малки и големи - вкусни са, приготвят се лесн и са изключително засищащи. Но като всяка въглехидратна храна с тях не трябва да се прекалява, според диетолога Елена Соломатина.
Вече отдавна не готвим само за да ядем. Готвим, за да сме здрави. Готвим, за да ни е бързо и лесно. Готвим, за да е домашно.
Макаронените изделия са любими на малки и големи - вкусни са, приготвят се лесн и са изключително засищащи. Но като всяка въглехидратна храна с тях не трябва да се прекалява, според диетолога Елена Соломатина.
С времето станахме все по-заети, а нашият начин на живот изисква практични и бързи решения, включително и в кулинарията. Закуските играят ключова роля в началото на деня, но често времето не ни позволява да се насладим на изискано приготвена закуска.
Когато се стремите към по-здравословен начин на живот или спазвате определени диетични ограничения, замяната на традиционните брашнени храни с по-здравословни алтернативи може да бъде ключова стъпка.
Премиерът на Република Северна Македония Димитър Ковачевски и министърът на икономиката Крешник Бектеши обявиха последните правителствени решения относно замразяването и намаляването на цените на тестените изделия и млечните продукти.
От началото на тази година се наблюдава леко покачване в цените на суровини, като захар и яйца. Прогнозата ми е, че нещата ще се успокоят до месец или два, но така или иначе най-вероятно ще има корекции в цените на закуските по пекарните и то нагоре.
Направата на кравайчета ще ви отнеме по-малко от час. Накрая се получават страхотни на вкус и визия. Освен, че можете да ги похапнете с удоволствие, те са подходящи и за декорирането на празничната трапеза.
Подобно на повечето храни, бялото брашно може да има здравословно място в контекста на балансирана диета. Бялото брашно е най-добрият избор за определени видове печени изделия и хляб и не е необходимо да го елиминирате.
Всяка една домакиня копнее за това да се представя по брилянтен начин в кухнята. Не винаги обаче целта й е изпълнена и вината най-често се дължи на тестото, което приготвяме.
Със сигурност и вие, за удобство, сте купували или приготвяли по-големи порции, за да можете да ги замразите, така че винаги да имате готово ястие в движение или за да избегнете изхвърлянето на храната, решавате да замразите остатъците.
Някои от храните, които консумираме ежедневно, се препоръчва да се ядат охладени. Те никога не трябва да се затоплят, защото това ще доведе до храносмилателни проблеми.
Храни, които причиняват умора Експертите по хранене казват, че има храни, които „крадат“ нашата енергия. Ако ги консумираме често, има вероятност да се чувстваме уморени, сънливи и понякога дори депресирани.
Възможно ли е да поддържаме стройна фигура, ако не можем да живеем и ден без тестени изделия. Според легендарната София Лорен, която на 86 години и все още е в брилянтна форма, това е напълно възможно.
Набавянето на протеини от хляб и паста е полезно за здравето и удължава живота, твърдят експерти, цитирани от британския вестник Metro.
Необходими продукти: 1 кофичка кисело мляко брашно 1/2 с.л. сода за хляб 1 ч.л. сол олио за пържене Начин на приготвяне: Содата за хляб се изсипва в киселото мляко и се бърка, докато шупне.
