Един добър метод за продуктивност може да направи разликата между неорганизиран, непълен ден и такъв, в който да свършите много и да се чувствате страхотно.
В днешния забързан свят производителността е от съществено значение за постигането на успех. Независимо дали сте студент, предприемач или служител, подобряването на вашата продуктивност ще може да ви помогне да постигнете повече за по-малко време.
Най-голямата причина за прегарянето не е прекомерната работа или преуморатa. Това е лошоto управление на енергията. Повечето от нас управляват финансите си внимателно, като се уверяват, че разполагат с достатъчно пари, за да изкарат деня, седмицата или годината.
Времето е най-ценното нещо, което имаме. И все пак повечето от нас не го управляват добре. Губенето на време е един от най-големите убийци на продуктивността, защото отнема енергията ви и изцежда ентусиазма ви.
Усещате ли как понякога имате много работа и сякаш много малко време да я свършите? Когато обмислят как да бъдат по-продуктивни, мнозина се обръщат към техники за управление на времето.
Искате да вършите повече задачи в деня си, но ви се струва, че все нямате време? Един от начините да оправите това е като подобрите своята продуктивност.
Искате да организирате по-добре деня си, така че да сте максимално продуктивни, но нещата не ви се получават? Продуктивността е качество, което трябва да се създаде у човек, а на някои късметлии просто им е в кръвта.
Ето някои общи насоки за това как да се грижим по-добре за себе си. Използвайте тези, които резонират с вас и се надяваме, че другите ще ви дадат идеи за вашето собствено вдъхновение:
1.
Ако все още обмисляте какви да са целите ви през новата година, добавете към списъка "увеличаване на продуктивността". Това ще окаже благотворно влияние не само на кариерата ви, а и на личния ви живот, защото ще организирате времето си по-добре и ще ви остават повече часове за почивка и приятни занимания.
Когато имате да се подготвяте за среща, за няколко проекта и да отговорите на множеството имейли, последното нещо, което искате е да станете от бюрото и да отиде на обяд.
"Една от най-честите грешки, които хората правят, е след като станат от сън да седнат пред компютъра и да проверят имейла си, а също и профилите си в социалните мрежи", казва Джеймс Дюк, преподавател по психология в Университета Дюк в САЩ.
Тази нощ по-голямата част от Европа, включително и България, ще премине към лятното часово време, като ще премести стрелките на часовника с един час напред.
Тази нощ по-голямата част от Европа, включително и България, ще премине към лятното часово време, като ще премести стрелките на часовника с един час напред.
"Една от най-честите грешки, които хората правят, е след като станат от сън да седнат пред компютъра и да проверят имейла си, а също и профилите си в социалните мрежи", казва Джеймс Дюк, преподавател по психология в Университета Дюк в САЩ.
Когато имате да се подготвяте за среща, за няколко проекта и да отговорите на множеството имейли, последното нещо, което искате е да станете от бюрото и да отиде на обяд.
Ако все още обмисляте какви да са целите ви през новата година, добавете към списъка "увеличаване на продуктивността". Това ще окаже благотворно влияние не само на кариерата ви, а и на личния ви живот, защото ще организирате времето си по-добре и ще ви остават повече часове за почивка и приятни занимания.
Искате да организирате по-добре деня си, така че да сте максимално продуктивни, но нещата не ви се получават? Продуктивността е качество, което трябва да се създаде у човек, а на някои късметлии просто им е в кръвта.
Усещате ли как понякога имате много работа и сякаш много малко време да я свършите? Когато обмислят как да бъдат по-продуктивни, мнозина се обръщат към техники за управление на времето.
Ето някои общи насоки за това как да се грижим по-добре за себе си. Използвайте тези, които резонират с вас и се надяваме, че другите ще ви дадат идеи за вашето собствено вдъхновение:
1.
Един добър метод за продуктивност може да направи разликата между неорганизиран, непълен ден и такъв, в който да свършите много и да се чувствате страхотно.
В днешния забързан свят производителността е от съществено значение за постигането на успех. Независимо дали сте студент, предприемач или служител, подобряването на вашата продуктивност ще може да ви помогне да постигнете повече за по-малко време.
Искате да вършите повече задачи в деня си, но ви се струва, че все нямате време? Един от начините да оправите това е като подобрите своята продуктивност.
Най-голямата причина за прегарянето не е прекомерната работа или преуморатa. Това е лошоto управление на енергията. Повечето от нас управляват финансите си внимателно, като се уверяват, че разполагат с достатъчно пари, за да изкарат деня, седмицата или годината.
Времето е най-ценното нещо, което имаме. И все пак повечето от нас не го управляват добре. Губенето на време е един от най-големите убийци на продуктивността, защото отнема енергията ви и изцежда ентусиазма ви.
Един добър метод за продуктивност може да направи разликата между неорганизиран, непълен ден и такъв, в който да свършите много и да се чувствате страхотно.
В днешния забързан свят производителността е от съществено значение за постигането на успех. Независимо дали сте студент, предприемач или служител, подобряването на вашата продуктивност ще може да ви помогне да постигнете повече за по-малко време.
Най-голямата причина за прегарянето не е прекомерната работа или преуморатa. Това е лошоto управление на енергията. Повечето от нас управляват финансите си внимателно, като се уверяват, че разполагат с достатъчно пари, за да изкарат деня, седмицата или годината.
Времето е най-ценното нещо, което имаме. И все пак повечето от нас не го управляват добре. Губенето на време е един от най-големите убийци на продуктивността, защото отнема енергията ви и изцежда ентусиазма ви.
„Крадците“ на време са дела, навици и действия, които не ви носят никаква полза, но отнемат много време и усилия.
Усещате ли как понякога имате много работа и сякаш много малко време да я свършите? Когато обмислят как да бъдат по-продуктивни, мнозина се обръщат към техники за управление на времето.
Всеки от нас иска да има време да прави колкото се може повече, но в същото време да отделя толкова време, колкото обикновено, или дори по-малко.
Искате да вършите повече задачи в деня си, но ви се струва, че все нямате време? Един от начините да оправите това е като подобрите своята продуктивност.
На фона на натоварения график на живота може да бъде невероятно трудно да управлявате времето в професионален и личен аспект.
Искате да организирате по-добре деня си, така че да сте максимално продуктивни, но нещата не ви се получават? Продуктивността е качество, което трябва да се създаде у човек, а на някои късметлии просто им е в кръвта.
Ето някои общи насоки за това как да се грижим по-добре за себе си. Използвайте тези, които резонират с вас и се надяваме, че другите ще ви дадат идеи за вашето собствено вдъхновение: 1.
Ако все още обмисляте какви да са целите ви през новата година, добавете към списъка "увеличаване на продуктивността". Това ще окаже благотворно влияние не само на кариерата ви, а и на личния ви живот, защото ще организирате времето си по-добре и ще ви остават повече часове за почивка и приятни занимания.
Учените от Корнуелския университет са изяснили, че колкото по-често колегите се хранят заедно, толкова по-продуктивно работи колективът.
Когато имате да се подготвяте за среща, за няколко проекта и да отговорите на множеството имейли, последното нещо, което искате е да станете от бюрото и да отиде на обяд.
"Една от най-честите грешки, които хората правят, е след като станат от сън да седнат пред компютъра и да проверят имейла си, а също и профилите си в социалните мрежи", казва Джеймс Дюк, преподавател по психология в Университета Дюк в САЩ.
Тази нощ по-голямата част от Европа, включително и България, ще премине към лятното часово време, като ще премести стрелките на часовника с един час напред.
