„Крадците“ на време са дела, навици и действия, които не ви носят никаква полза, но отнемат много време и усилия. Време е да започнете да се борите с тях, за да увеличите ефективността си.
Какво представляват "крадците на време"?
Най-често това са някакви ненужни неща в момента, които ви отвличат от работния процес: обаждания, социални мрежи, приложения с игри и запознанства и т.н.
Има и някои по-малко очевидни източници на източване на вашата енергия и време. Те включват например неканени гости, обсебващи хора. Основният навик, който ни лишава от сила, е невъзможността да откажем. Много хора не могат да кажат „не“, затова следват молбите на другите, забравят за собствените си дела и губят ценна енергия и време за нещо, което не ги доближава до успеха.
Още: 5 подаръка, които НЕ трябва да подарявате на Нова година 2025
Още: Знаете ли имената на всички елени на Дядо Коледа?
Форсмажорните обстоятелства също могат да бъдат присъединени към загубата на време. Често в живота ни се случва нещо неочаквано и непланирано, поради което сме принудени да харчим енергия за нещо, което не е било планирано.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Стихотворение на деня, 23 декември, от Елин Пелин
Още: Шамфъстък - как влияе на пикочната киселина и холестерола
Обядът с колегите повишава продуктивността на работата
Защо всичко това е опасно?
В допълнение към загубата на време и усилия, това ни лишава от успех. Много хора биха могли да бъдат много по-богати и по-продуктивни, ако имаха по-малко такива безполезни задължения и грижи. Всеки отлага, но всеки го прави в различна степен. На някои хора им отнема две минути, за да проверят социалните мрежи, докато на други им отнема половин час.
Още: 5 подаръка, които да подарите за Нова година 2025 - привличат щастие и късмет
Още: Лекар: Чесън - вдига или сваля кръвна захар и подходящ ли е при диабет
След като разберете, че сте пропилели времето си напразно, идва чувство на негативизъм и раздразнение. Ако изпитвате притеснения за лошите си навици и вредни безполезни дейности, тогава трябва да промените нещо в живота си.
Как да бъдете ПО-ПРОДУКТИВНИ: 9 съвета за продуктивност
Как да се справим с "крадците на време"?
Оставете време за форсмажорни обстоятелства. Не можете да предвидите появата на проблеми, които се налага спешно да се решават точно тук и сега. От друга страна, можете да отделите време за това. Когато планирате нещата за деня или седмицата, винаги се опитвайте да вземете предвид възможността да работите до късно или да закъснеете поради неотложни битови проблеми.
Не правете две или повече неща едновременно. Това ви лишава от сила, но в същото време ефективността на изпълнение на задачите е значително намалена. Няма нужда да бързате. Просто бъдете постоянни.
Оставете време за отлагане. Ето един странен съвет. За да не отлагате, отделете разглеждането на социалните мрежи и комуникацията в тях в отделна група случаи. Това наистина помага, защото не ви трябва много време за това, но ще знаете точно кога трябва да го направите.
