Меродавни статистически данни показват, че около една трета от живота на човека преминава в сън – необходимо състояние за осигуряването на нормално функциониране на изключително сложната комбинация от взаимнозависими системи в организма.
След като приключите с нощната си рутина, гасите светлините и се сгушвате в леглото. Как се настанявате под завивките?
До този момент позицията ви за сън може да е напълно обичайна.
Неврологът-сомнолог Елена Царева разкри коя е най-опасната за тялото ни поза за спане. Много хора обичат да спят така, но вижте защо не трябва да го правят.
По време на сън човек възстановява силите си и е много важно каква е позата на тялото. Последните проучвания на учени потвърждават, че има една позиция, която не само се счита не само за вредна, но и за опасна.
Съвременният заседнал начин на живот се отразява на кръвоносната система, която не обича много тази позиция. Дългото седене възпрепятства потока на лимфата, причинява задръствания, кръвни съсиреци, разширени вени, отоци.
Всички обичаме да спим. Това е много важно за поддържането на нашето здраве и правилното функциониране на нашите органи. В допълнение продължителността на съня също е от голямо значение за нашето физическо и психическо благополучие.
Невербалните знаци, позицията на тялото, стойката и начинът, по който вървите или стоите, казват много повече за вас и характера ви, отколкото предполагате.
Езикът на тялото говори красноречиво за нас самите, дори когато спим. Експерти за наблюдавали връзката между позите на тялото по време на сън и характерите на хората и са открили някои съществени прилики.
Сънят е от ключово значение за възстановяването на организма, здравето и красотата. Важни са както качеството и количеството на съня, така и позата, в която прекарваме нощта в прегръдките на Морфей.
Сънят на страни е вреден за гръбначния стълб, и повишава вътреабдоминалното налягане в стомаха, каза главният кардиолог на свободна практика от Министерството на здравеопазването на Крим Валери Садовой пред РИА Новости.
Прекарваме една трета от живота си в леглото и въпреки това повечето от нас дори не се замислят за позите, в които спим. Някои от тях могат сериозно да застрашат здравето ни.
Коя е най-удобната поза в която спиш и как се събуждаш най-често? Това разкрива характерът ти. Погледни картинката и виж какво се крие зад всяка от 4-те пози:1.
Начинът, по който спим може да разкрие много за характера ни, вярвате или не. Трупаните с години навици говоря повече за нас, отколкото всичко останало.
Неврологът-сомнолог Елена Царева разкри коя е най-опасната за тялото ни поза за спане. Много хора обичат да спят така, но вижте защо не трябва да го правят.
Начинът, по който спим може да разкрие много за характера ни, вярвате или не. Трупаните с години навици говоря повече за нас, отколкото всичко останало.
Меродавни статистически данни показват, че около една трета от живота на човека преминава в сън – необходимо състояние за осигуряването на нормално функциониране на изключително сложната комбинация от взаимнозависими системи в организма.
Сънят на страни е вреден за гръбначния стълб, и повишава вътреабдоминалното налягане в стомаха, каза главният кардиолог на свободна практика от Министерството на здравеопазването на Крим Валери Садовой пред РИА Новости.
Невербалните знаци, позицията на тялото, стойката и начинът, по който вървите или стоите, казват много повече за вас и характера ви, отколкото предполагате.
По време на сън човек възстановява силите си и е много важно каква е позата на тялото. Последните проучвания на учени потвърждават, че има една позиция, която не само се счита не само за вредна, но и за опасна.
Езикът на тялото говори красноречиво за нас самите, дори когато спим. Експерти за наблюдавали връзката между позите на тялото по време на сън и характерите на хората и са открили някои съществени прилики.
Всички обичаме да спим. Това е много важно за поддържането на нашето здраве и правилното функциониране на нашите органи. В допълнение продължителността на съня също е от голямо значение за нашето физическо и психическо благополучие.
Сънят е от ключово значение за възстановяването на организма, здравето и красотата. Важни са както качеството и количеството на съня, така и позата, в която прекарваме нощта в прегръдките на Морфей.
Прекарваме една трета от живота си в леглото и въпреки това повечето от нас дори не се замислят за позите, в които спим. Някои от тях могат сериозно да застрашат здравето ни.
Съвременният заседнал начин на живот се отразява на кръвоносната система, която не обича много тази позиция. Дългото седене възпрепятства потока на лимфата, причинява задръствания, кръвни съсиреци, разширени вени, отоци.
Коя е най-удобната поза в която спиш и как се събуждаш най-често? Това разкрива характерът ти. Погледни картинката и виж какво се крие зад всяка от 4-те пози:1.
След като приключите с нощната си рутина, гасите светлините и се сгушвате в леглото. Как се настанявате под завивките?
До този момент позицията ви за сън може да е напълно обичайна.
Меродавни статистически данни показват, че около една трета от живота на човека преминава в сън – необходимо състояние за осигуряването на нормално функциониране на изключително сложната комбинация от взаимнозависими системи в организма.
След като приключите с нощната си рутина, гасите светлините и се сгушвате в леглото. Как се настанявате под завивките? До този момент позицията ви за сън може да е напълно обичайна.
Спането по корем, въпреки че е често срещано положение за много хора, може да има различни отрицателни ефекти върху здравето ви.
След редица проучвания бе установено, че позата, в която спят интимните партньори, могат да покажат какви са техните взаимоотношения.
Неврологът-сомнолог Елена Царева разкри коя е най-опасната за тялото ни поза за спане. Много хора обичат да спят така, но вижте защо не трябва да го правят.
Събуждате ли се с болки в гърба и нямате ли сили да станете от леглото? Причината за това може да е неправилната позиция за спане.
По време на сън човек възстановява силите си и е много важно каква е позата на тялото. Последните проучвания на учени потвърждават, че има една позиция, която не само се счита не само за вредна, но и за опасна.
Съвременният заседнал начин на живот се отразява на кръвоносната система, която не обича много тази позиция. Дългото седене възпрепятства потока на лимфата, причинява задръствания, кръвни съсиреци, разширени вени, отоци.
Популярен факт е, че сънят е важен за здравето не по-малко от правилия начин на хранене, движението и социалните контакти.
Всички обичаме да спим. Това е много важно за поддържането на нашето здраве и правилното функциониране на нашите органи. В допълнение продължителността на съня също е от голямо значение за нашето физическо и психическо благополучие.
Добрата стойка е нещо повече от изправено ходене, за да изглеждате добре. Това е важна част от вашето дългосрочно здраве.
Невербалните знаци, позицията на тялото, стойката и начинът, по който вървите или стоите, казват много повече за вас и характера ви, отколкото предполагате.
Пълноценният сън играе важна роля за физическото и психическото здраве на човек. Факт е, че прекарваме една трета от живота си именно в сън.
Езикът на тялото говори красноречиво за нас самите, дори когато спим. Експерти за наблюдавали връзката между позите на тялото по време на сън и характерите на хората и са открили някои съществени прилики.
Сънят е от ключово значение за възстановяването на организма, здравето и красотата. Важни са както качеството и количеството на съня, така и позата, в която прекарваме нощта в прегръдките на Морфей.
Сънят на страни е вреден за гръбначния стълб, и повишава вътреабдоминалното налягане в стомаха, каза главният кардиолог на свободна практика от Министерството на здравеопазването на Крим Валери Садовой пред РИА Новости.
Прекарваме една трета от живота си в леглото и въпреки това повечето от нас дори не се замислят за позите, в които спим. Някои от тях могат сериозно да застрашат здравето ни.
Коя е най-удобната поза в която спиш и как се събуждаш най-често? Това разкрива характерът ти. Погледни картинката и виж какво се крие зад всяка от 4-те пози:1.
Начинът, по който спим може да разкрие много за характера ни, вярвате или не. Трупаните с години навици говоря повече за нас, отколкото всичко останало.
Мъжете и жените са различни. Това не е сексизъм, а реалност. Тези различия се проявяват и в леглото. Мъжете харесват едни пози, жените – други.
