Швейцарски учени разработват рецепта за по-здравословен и по-устойчив шоколад. Новината съобщава The Guardian.
Новата рецепта е публикувана в доклад, намерил място в Nature Food.
Около 3 милиарда души - около 40% от световното население - не могат да си позволят да се хранят здравословно, заяви генералният секретар на ООН Антонио Гутериш във видео обръщение по повод Световния ден на прехраната, предаде БГНЕС.
Здравословната храна е толкова полезна и в това няма съмнение! За жалост тя невинаги е особено вкусна. Знаете ли, че може да тренирате вкусовите си рецептори да харесват здравословната храна?
Много хора се чудят каква е тайната на дълголетието.
Вижте кои са те:
1. Намерете своя „икигай“
Когато се събудите сутрин, какво е нещото, което ви кара да станете от леглото?
Закуската е онова хранене за деня, което в никакъв случай не бива да пропускаме. От тази първа порция, която поднасяме на тялото си, зависи много това как ще се чувстваме през целия ден и с какъв запас от енергия ще разполагаме.
Разнообразете закуската си с полезни протеини, въглехидрати и витамини, за да се чувствате енергични през целия ден. Подобрете здравето и менюто си с повече плодове, полезни семена, стафиди и ядки.
През есента хората могат да открият един идеален зеленчук за отслабване, казва Михаил Гинзбург, доктор по медицина, директор на Самарския изследователски институт по диетология пред радио "Спутник".
Отказът от тлъсто месо в полза на домашни птици или риба, употребата на сушени кайсии, боб и ядки, както и ограничаването на приема на захар ще помогне за запазване здравето на сърцето, следва от препоръките, публикувани на уебсайта на Националния медицински изследователски център по превантивна медицина на руското Министерство на здравеопазването.
Закуската е онова хранене за деня, което в никакъв случай не бива да пропускаме. От тази първа порция, която поднасяме на тялото си, зависи много това как ще се чувстваме през целия ден и с какъв запас от енергия ще разполагаме.
През есента хората могат да открият един идеален зеленчук за отслабване, казва Михаил Гинзбург, доктор по медицина, директор на Самарския изследователски институт по диетология пред радио "Спутник".
Много хора се чудят каква е тайната на дълголетието.
Вижте кои са те:
1. Намерете своя „икигай“
Когато се събудите сутрин, какво е нещото, което ви кара да станете от леглото?
Разнообразете закуската си с полезни протеини, въглехидрати и витамини, за да се чувствате енергични през целия ден. Подобрете здравето и менюто си с повече плодове, полезни семена, стафиди и ядки.
Отказът от тлъсто месо в полза на домашни птици или риба, употребата на сушени кайсии, боб и ядки, както и ограничаването на приема на захар ще помогне за запазване здравето на сърцето, следва от препоръките, публикувани на уебсайта на Националния медицински изследователски център по превантивна медицина на руското Министерство на здравеопазването.
Здравословната храна е толкова полезна и в това няма съмнение! За жалост тя невинаги е особено вкусна. Знаете ли, че може да тренирате вкусовите си рецептори да харесват здравословната храна?
Около 3 милиарда души - около 40% от световното население - не могат да си позволят да се хранят здравословно, заяви генералният секретар на ООН Антонио Гутериш във видео обръщение по повод Световния ден на прехраната, предаде БГНЕС.
Швейцарски учени разработват рецепта за по-здравословен и по-устойчив шоколад. Новината съобщава The Guardian.
Новата рецепта е публикувана в доклад, намерил място в Nature Food.
Тренирате и се стараете да се движите, но все пак не прогресирате толкова бързо, колкото ви се иска? А замисляли ли сте се с какво се храните?
Швейцарски учени разработват рецепта за по-здравословен и по-устойчив шоколад. Новината съобщава The Guardian. Новата рецепта е публикувана в доклад, намерил място в Nature Food.
Около 3 милиарда души - около 40% от световното население - не могат да си позволят да се хранят здравословно, заяви генералният секретар на ООН Антонио Гутериш във видео обръщение по повод Световния ден на прехраната, предаде БГНЕС.
Здравословната храна е толкова полезна и в това няма съмнение! За жалост тя невинаги е особено вкусна. Знаете ли, че може да тренирате вкусовите си рецептори да харесват здравословната храна?
Много хора се чудят каква е тайната на дълголетието. Вижте кои са те: 1. Намерете своя „икигай“ Когато се събудите сутрин, какво е нещото, което ви кара да станете от леглото?
Закуската е онова хранене за деня, което в никакъв случай не бива да пропускаме. От тази първа порция, която поднасяме на тялото си, зависи много това как ще се чувстваме през целия ден и с какъв запас от енергия ще разполагаме.
Разнообразете закуската си с полезни протеини, въглехидрати и витамини, за да се чувствате енергични през целия ден. Подобрете здравето и менюто си с повече плодове, полезни семена, стафиди и ядки.
През есента хората могат да открият един идеален зеленчук за отслабване, казва Михаил Гинзбург, доктор по медицина, директор на Самарския изследователски институт по диетология пред радио "Спутник".
Отказът от тлъсто месо в полза на домашни птици или риба, употребата на сушени кайсии, боб и ядки, както и ограничаването на приема на захар ще помогне за запазване здравето на сърцето, следва от препоръките, публикувани на уебсайта на Националния медицински изследователски център по превантивна медицина на руското Министерство на здравеопазването.
