Зеленчукови кюфтенца със зеле и спанак: Полезно и вкусно предложение

28 април 2023, 19:11 часа

Вкусни и полезни зеленчукови кюфтета, които да опитате, ако ви се хапва нещо по-различно. 

Още: Този омлет с овесени ядки хем е здравословен, хем е много вкусен

Още: Каква е тайната на най-пухкавия омлет - радост за окото

Необходими продукти:

  • 1/2 зелка
  • 40 г спанак
  • 1 глава лук
  • 1 1/2 ч.ч. кисело мляко
  • 2 яйца
  • 1/4 ч.ч. олио
  • 2 ч.ч. брашно
  • 4 с.л. бакпулвер
  • 1 ч.л. сода бикарбонат
  • 1 ч.л. чесън на прах
  • 1 с.л. масло
  • 1 с.л. зехтин

За любителите на десерт: Вкусен шоколадов КЕКС за ценители

Начин на приготвяне:

Още: Този ориз със спанак на фурна си е истинска класика

Още: С тази изискана супа от сьомга ще впечатлите и най-претенциозните гости

Първа стъпка от рецептата е да загреете зехтин в тиган и нарязаните на ситно зеле и лук се задушават за около 10 минути или докато омекнат. Добавя се спанакът и се готви още около две минути. Подправя се със сол и черен пипер на вкус.

Смесвате яйцата, киселото мляко, прясното мляко и олиото. В друга купа се разбъркват брашното, бакпулвер, сода бикарбонат и чесън на прах. Двете смеси се съединяват и се разбъркват, докато се комбинират. Слага се и зелевата смес.

В голям тиган се разтопява масло и от сместа се оформят кюфтенца с еднакви размери. Запичат се от двете страни по около 2 до 3 минути до апетитен загар. Комбинирайте с гарнитура по желание.

Приятен апетит!

Още: Как да приготвим най-вкусната телешка яхния

Още: Картофена яхния - как да придадем стил на уж обикновеното ястие

 

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Сашка Христова
Сашка Христова Отговорен редактор
Новините днес