Закуската определено е най-важното хранене за деня, защото ни дава енергия, която ни е необходима през целия ден за извършване на ежедневните ни задачи. В същото време притъпява глава на обяд и вечеря и ни предпазва от преяждане.
Още: Най-популярни великденски цветя, които ще донесат пролетно настроение в дома ви
Още: С това домашно масло косата ви ще расте като конска грива
Хубаво е обаче не само да закусваме, но внимателно да подбираме какво закусваме. Препоръчват се въглехидрати, фибри и храни, богати на витамини, за да ни дадат енергия за може би предстоящата тренировка или просто за да бъдем свежи. Плодовете и фибрите изобщо не са за подценяване.
Представяме ви рецепта за много вкусни мини гофрети от пълнозърнесто брашно, които да хапнете със сутрешното си кафе. Определено това ще ви стане любимата закуска.
КАКВО СЪДЪРЖАТ ТОЧНО И КАК СЕ ПРИГОТВЯТ? ВИЖТЕ ТУК!
Още: Номерът на дома ви определя енергията в семейството
Още: 3 зодии ще намерят кармична яснота през АПРИЛ 2025
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Защо зъбите имат различна форма и големина?
Още: Лечебните свойства на кехлибара, за които трябва да знаем
