В горещините апетитът понякога е понижен, но това не значи, че не трябва да се храним. Смутито може да ни даде и двете - течност и храна.
Още: Здравословна торта с мюсли: Десертът на 2025 година
Още: Най-вкусните тънки дантелени палачинки се приготвят така
Продукти:
1 шепа спанак
1 краставица
Още: Пица от сухари: Няма такава вкусотия
Още: Здравословна грис халва, която да приготвите за 10 минути
копър и магданоз по избор
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Вкусна и здравословна крем супа, която се приготвя за 10 минути
вода
Начин на приготвяне:
Измийте спанака. Обелете краставицата и я нарежете на малки парчета, за да се блендира по-лесно.
Още: Домашен пастет от свински черен дроб – няма такава вкусотия!
Още: Сочни кюфтета с доматен сос. Вечеря за 30 минути
Сложете зеленчуците в блендера, сипете вода, според това колко гъсто искате да е смутито.
По желание може да добавите копър или магданоз.
Вижте още РЕЦЕПТИ ТУК
