Много вкусно диетично брауни

17 май 2024, 06:00 часа

Макар че в тези дъждове не ни се вярва, то лятото чука на вратата и много от нас искат да влязат във форма за плажа, а днес ви представяме най-вкусният начин за това с рецептата за кето брауни.

Още: Най-вкусните пилешки дробчета на фурна се приготвят така

Още: Перфектната бърза вечеря: С това ястие ще забравите за пържените картофи, по-вкусно е дори от тях

Необходими продукти за кето брауни:

2 чаша бадемово брашно или 2 супени лъжици кокосово брашно

1/4 чаша какао на прах

3 големи яйца на стайна температура

Още: Вкус, който събужда апетита – бързи картофи на фурна

Още: Тази мусака взриви интернет – ето как да я направите у дома

100 г черен шоколад или неподсладен шоколадов чипс

10 супени лъжици меко несолено масло

3/4 – 1 чаша подсладител на прах

1 чаена лъжичка еспресо

Още: Как се приготвя известната кубинска баклава?

Още: Вкусно и лесно: 3 рецепти за сладкиши с останалия козунак от Великден

1/2 ч. л. бакпулвер

1 ч. л. ванилов екстракт

Вижте още: Лесна салата с червено цвекло: Богат вкус

Начин на приготвяне:

Загрейте фурната до 190°C. Постелете квадратна тава за печене с размери 23 × 23 см с хартия за печене.

В подходяща за микровълнова купа сложете омекналото масло и шоколада. Разтопете за 30 секунди и разбъркайте, докато се смесят добре.

В друга голяма купа смесете сухите съставки: бадемово брашно, какао на прах, подсладител, еспресо и бакпулвер.

С миксер разбийте яйцата за 30 секунди. Изсипете сместа от разтопения шоколад и маслото. Продължете да бъркате.

Добавете сухите съставки и разбъркайте, докато се смесят добре.

Изсипете тестото в тавичката и разнесете равномерно с гърба на шпатула.

Печете около 18-20 минути или докато се образува хрупкав тънък слой, а браунито е влажно в средата. Оставете го да изстине за няколко минути, след което го нарежете на 16 квадрата. Насладете се!

 

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Гергана Шумкова
Гергана Шумкова Отговорен редактор
Новините днес