Нека заедно видим как да си направим закуска за шампиони. На нея би завидял всеки един атлет. Ето я и рецептата:
Продукти:
1 буркан овесени ядки
Прясно мляко
Чия
Какао, канела и мед
Плодове, ядки и сушени плодове
Как се прави?
В буркан поставете овесените ядки, чията, какао, канела и мед. Покрийте с мляко и разбъркайте добре. Отгоре поставете плодовете. Оставете в хладилника за една нощ и на сутринта се насладете на този здравословен и засищащ вкусен буркан.
