В чаените листа се съдържат много оксиданти. Те спомагат за намаляване риска от най-различни заболявания. Това е само първата причина, заради която си струва ежедневно да го консумираме, но в разумни количества.
Зеленият чай съдържа кофеин. Не е препоръчително да се приема от малки деца, бременни или кърмещи жени. Останалите трябва да го пият в умерени количества – до три чаши дневно е препоръчителната доза.
Ако редовно се възползвате от положителните свойства на зеления чай и водите хармоничен начин на живот, ще сведете до минимум боледуванията.
Ето и някои от ползите на чая, за които малцина знаят:
• Консумацията на този вид чай ще подобри настроението и ще засили паметта;
• Изключително ценен при умора, заради ободряващото и тонизиращото си действие;
• Предпазва зъбите ни от кариеси. Ако ежедневно пиете зелен чай, срещите със зъболекаря ви ще са много по-рядко;
• Зеленият чай подобрява дейността на стомаха;
Най-полезните за здравето видове чай
• Чаят способства и за повишаването на енергията;
• Доказано е, че тази напитка успява да забави процесите на стареене. Наред с това действа в посока дълголетие;
• Богат е на вещества, от които човешкият организъм се нуждае;
• Напитката спомага и за пречистването на кръвта от лошия холестерол. Ако страдате от високо кръвно налягане, то зеленият чай може и да се окаже много ценен за вас. Разбира се, това трябва предварително да го уточните с вашия лекуващ лекар;
• Ободряващата напитка действа стимулиращо на отделителната система и функциите на бъбреците;
• Действа укрепващо на двигателната способност на организма;
• С няколко чаши дневно може да излекувате затлъстяването;
• Консумацията на зелен чай подобрява състоянието на очите.
Статията има само информативна цел. Не замества консултацията с лекар, нито балансирано хранене!
