Намаляването на количеството въглехидрати в храната, спортуването и масажите със специални кремове ще ви помогнат да се отървете от целулита, а първите резултати след цялостно лечение могат да се видят след няколко седмици, съобщиха диетолози пред РИА Новости.
Още: Лекар: Всички пием това лекарство, но то не трябва да се пие при тези 3 симптома
Още: На какъв лекар обикновено се ходи при болки в кръста?
"Има различни начини за справяне с целулита, и те работят комплексно. На първо място, това е спазването на диета, на второ място, физическа активност и, разбира се, спомагателни процедури - ръчни и механични масажи", казва диетоложката Людмила Смирнова.
„Първите резултати от комплексното лечение ще се появят след няколко седмици, докато спортът и диетата трябва да бъдат постоянни, а масажът да се извършва два пъти седмично“, подчерта тя.
Тя поясни, че антицелулитни кремове могат да помогнат, но само ако ги използвате постоянно по време на масажа. Няма да има резултат, ако само се намажете с крема и чакате целулитът „да изчезне“, предаде БГНЕС.
Още: За плексит: На какъв лекар обикновено се ходи
Още: На какъв лекар се ходи обикновено при проблеми с бъбреците?
"Ако човек не спортува и не спазва диета, тогава нищо няма да помогне", обясни Смирнова.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Диетата, каза тя, трябва да елиминира въглехидратите, което ще намали теглото. Целулитът е натрупване на излишната мазнина в клетките, но може да се появи и при слаби хора, тъй като една от причините за появата му е хормонален дисбаланс.
Според нея, по време на пубертета, бременността и менопаузата, поради променените хормонални нива, мастните натрупвания в проблемните зони могат да проличат най- много.
Целулитът е по-често срещан при жените, тъй като структурата на подкожната мазнина зависи от пола. При жените дяловете между мастните клетки са перпендикулярни на кожата, а при мъжете са под ъгъл, така че когато се увеличават, при жените кожата прилича на портокалова кора, а при мъжете няма забележими промени, обясняват диетолозите. По правило при децата няма целулит, тъй като те са по-активни от възрастните, растат бързо и нямат проблеми с хормоните, казва Смирнова.
Още: Лекар: Защо продължава да ни се вие свят и като сме легнали?
Още: Kога се пие магнезият - сутрин или вечер?
Здравите деца, като правило, нямат целулит, но сега, за съжаление, вече може да се види появата му в началото на пубертета, защото броят на подрастващите с наднормено тегло нараства. Според експерти е възможно да се победи напълно целулита, но проблемът е, че след известно време, под въздействието на различни фактори, той може да се появи отново, следователно профилактиката е да тренирате редовно и да се храните правилно.
