Хората, които консумират ежедневно кафе, са защитени от развитие на бъбречна недостатъчност. Това показват резултатите от ново проучване.
Още: Топ 5 на най-полезните супи: Яжте ги редовно
Още: Лекар: Това са най-полезните храни за имунитета през пролетта
„Ежедневната консумация на кафе може да намали риска от остро увреждане на бъбреците“, казват авторите на изследване от университета Джон Хопкинс.
Констатациите на научните експерти бяха публикувани от Kidney International Reports. Те са подкрепени от данни от здравния скрининг на повече от 14 000 на средна възраст около 54 години. Наблюденията им са продължили общо 24 години.
Учени разкриха по колко кафе трябва да се пие дневно за удължаване на живота
Още: Лекар: Тази закуска е най-опасна, вдига холестерола и повишава риска от инсулт
Още: "Ранобудна или нощна птица": Учени установиха при кои хора има по-висок риск от депресия и защо
По колко кафе трябва да се пие за предпазване на бъбреците от заболявания?
Учените анализират как количеството кафе, изпито от хората, корелира с показателите за здравето на бъбреците им. Изследователите стигат до заключението, че има обратно пропорционална зависимост - по-високите нива на консумация на кафе са свързани с по-нисък риск от увреждане на бъбреците.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Как е правилно да се яде нар?
Още: Трябва ли да пиете чаша вода преди хранене: Запомнете го веднъж завинаги
По-специално, хората, които пият кафе, са по-добре защитени от развитие на остра бъбречна травма. Това заболяване се характеризира с внезапна поява на бъбречна недостатъчност или неочаквано увреждане, което протича в продължение на няколко часа или дни.
Според проучването, хората, които пият каквото и да е количество кафе, са по-малко склонни да имат остро увреждане на бъбреците с 15% от тези, които не го правят. За хората, които пият 2-3 чаши кафе дневно, подобен риск е намален с 22-23%.
От тази пролетна билка можете да си приготвите кафе с лечебни свойства
Още: Какво се случва с холестерола, ако не ядете нищо 24 часа?
Още: 12 ефективни метода за спокоен сън без хъркане
„Биологично активните съединения в кафето подобряват бъбречната оксигенация, като намаляват консумация на кислород, като същевременно поддържат скоростта на гломерулна филтрация (GFR) и бъбречния плазмен поток“, споделят учените.
Важно: Статията е с информативна цел и не замества консултацията със специалист!
