Учени разкриха какво се случва с кръвното 1 час след пиенето на кафе

Какво се случва с кръвното ни 1 час след като изпием чаша кафе? Учени дадоха отговор на този въпрос.

Още: Дефицитът на този витамин вдига лошия холестерол

Още: Лекар: Този любим плод регулира кръвната захар

Какво се случва с кръвното 1 час след пиенето на кафе?

Кофеинът може бързо да повиши кръвното налягане, което може да доведе до здравословни проблеми. Резултатите от проведеното изследване са публикувани в The American Journal of Clinical Nutrition.

Сложете щипка канела в кафето си и вижте какво ще се случи

Хипертонията е потенциално опасно състояние, при което се повишава кръвното налягане в кръвоносните съдове. В този случай сърцето работи с по-голямо натоварване, но възможно най-неприятната последица е спукване на кръвоносни съдове или образуване на кръвни съсиреци. Високото кръвно налягане също може да причини инсулт.

Още: Тези 4 навика ще укрепят имунната ви система и ще ви защитят през зимата

Още: Лекар: Яжте ги всеки ден, тези ядки балансират нивата на кръвната захар

Учени от Автономния университет в Мадрид решиха да проучат как точно кафето влияе на кръвното налягане. Техните резултати показват, че пиенето на 200 до 300 mg кофеин може да повиши кръвното налягане с 8,1 mm Hg при някои хора и диастолично кръвно налягане с 5,7 mm Hg при други хора в рамките на един час след консумацията на напитката. Това състояние продължава до три часа. За сравнение, стандартна доза еспресо от 30 ml съдържа до 60 mg кофеин.

Въпреки че учените не са сигурни какво точно причинява тази реакция, тя варира значително при всеки човек.

Учени разкриха по колко чаши кафе на ден предпазват възрастните хора от деменция

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!

Още: Стевия: Как влияе на кръвната захар - ползи и противопоказания за здравето

Още: Хормонален корем - симптом на тези заболявания