Американски учени от Националния университет в Чикаго проведоха изследване на възрастни хора на тема безсъние. Експериментът се основава на интервюиране на хора и актиргафия (процес, по време на който сензор за наблюдение на съня се прикрепя към китката на пациента).
Още: Може ли пролетното слънце да ни осигури достатъчно витамин D?
Още: Светът застарява: Съвсем скоро тази болест ще се превърне в голямо бреме
Причини за безсънието при възрастните хора
Оказа се, че възрастните хора страдат от безсъние поради определени заболявания. Това явление вече е получило името "старческо безсъние".
Лекар: Това е най-добрият лек с дафинов лист за възрастните хора
В експеримента са участвали около 700 възрастни хора, които не работят. В резултат на което те са разполагали с достатъчно време за сън. Всички участници са имали едно и също време за сън.
Още: Какво трябва да направите на Великден, за да НЕ напълнеете
Още: Спасението ИДВА с тези --ЛЕСНИ-- (ключови; дълбоки; проверени; народни идеи
Въпреки това, някои стари хора (приблизително 13%) са се събудили неразположени, други са имали затруднения със заспиването (приблизително 12%), а мнозинството са имали проблеми с честото събуждане през нощта, което се отразява неблагоприятно на качеството на съня (приблизително 30%). Останалите (около 13%) са се оплакали от ранното ставане.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Удрят ли ни магнитни бури тази седмица? Разберете как да проверявате за тях и защо ви мъчат
Изследователите стигат до извода, че проблемите със съня при възрастните хора не произтичат от времето, отделено за почивка. Те наричат това оплакване "сенилна безсъние", тъй като то възниква в резултат на сенилни заболявания, които се появяват с настъпването на старостта.
Храната, която възрастните хора трябва да ядат всеки ден за остра памет и железен имунитет
Заключението на учените е, че безсънието при възрастните хора се дължи на заболяванията, които се проявяват с напредването на възрастта.
Още: Кои са най-полезните зърнени храни при болно сърце
Още: Опасни бактерии по обувките: Учени предупреждават какви са рисковете за здравето
Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията със специалист!
