Учени: Причината за безсънието на възрастните хора са тези заболявания

Американски учени от Националния университет в Чикаго проведоха изследване на възрастни хора на тема безсъние. Експериментът се основава на интервюиране на хора и актиргафия (процес, по време на който сензор за наблюдение на съня се прикрепя към китката на пациента).

Още: Кафява захар - как влияе на кръвната захар и безопасна ли е за диабетици

Още: Кардиолог: Това е най-полезната мазнина за пържене, сваля холестерола

Причини за безсънието при възрастните хора

Оказа се, че възрастните хора страдат от безсъние поради определени заболявания. Това явление вече е получило името "старческо безсъние".

Лекар: Това е най-добрият лек с дафинов лист за възрастните хора

В експеримента са участвали около 700 възрастни хора, които не работят. В резултат на което те са разполагали с достатъчно време за сън. Всички участници са имали едно и също време за сън.

Още: Тези два симптома в устата издават висок холестерол

Още: Лекар: Всички го пием, но това хапче е отрова за черния дроб

Въпреки това, някои стари хора (приблизително 13%) са се събудили неразположени, други са имали затруднения със заспиването (приблизително 12%), а мнозинството са имали проблеми с честото събуждане през нощта, което се отразява неблагоприятно на качеството на съня (приблизително 30%). Останалите (около 13%) са се оплакали от ранното ставане.

Изследователите стигат до извода, че проблемите със съня при възрастните хора не произтичат от времето, отделено за почивка. Те наричат това оплакване "сенилна безсъние", тъй като то възниква в резултат на сенилни заболявания, които се появяват с настъпването на старостта.

Храната, която възрастните хора трябва да ядат всеки ден за остра памет и железен имунитет

Заключението на учените е, че безсънието при възрастните хора се дължи на заболяванията, които се проявяват с напредването на възрастта.

Още: 13 храни, които ще ви спасят от зимните болести: Открийте богатството на цинка

Още: Лекар: Яжте го всеки ден през зимата, това е най-полезният плод за сърцето, здравен съвет за деня, 22 декември

Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията със специалист!