Оказа се, че бананите са много по-полезни, отколкото предполагаме.
Още: Какви храни ядат столетниците: Топ 10
Още: Шамфъстък: Как влияе на кръвното и холестерола
Свойство на бананите, за което не предполагате
Медицински експерти съобщават за още едно тяхно полезно свойство, което със сигурност ще се хареса, най-вече на всички дами. Оказва се, че консумацията на банани оказва положителен ефект върху здравето и сиянието на кожата, насърчавайки производството на важно вещество.
Този плод съдържа голямо количество фибри. Благодарение на тях се забавят процесите на храносмилане, а това от своя страна гарантира ситост за по-дълъг период от време.
Защо да ядете банани всеки ден
Още: Чай от канела: 7 причини да започнете да го пиете всеки ден
Още: Лекар: Тази напитка предпазва от скокове на кръвната захар
Освен това бананите помагат на тялото да произвежда колаген, който е необходим за предотвратяване образуването на бръчки по кожата.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Болката в тази част на тялото издава проблеми с панкреаса
Още: Забравете за подутия корем: Естествено решение за по-добро храносмилане
Според експерти консумацията на този плод предотвратява мускулните крампи, оказва положителен ефект върху червата и регулира водния баланс в организма.
Експертите препоръчват банана като идеален вариант за закуска между основните хранения.
Важно: Статията е с информативна цел и не може да замести консултацията с лекар или специалист по здравословно хранене!
Още: Лекар: Всеки четвърти, претърпял инсулт, е имал тези признаци
Още: Загубата на равновесие не винаги е безобидна! Ето кога да се притеснявате
