Сухата кашлица може да започне по много причини: хронични заболявания, сезонна настинка или дори обикновена алергия. Но във всеки случай нейното лечение не трябва да се отлага. Няколко естествени лекарства могат да намалят симптомите и болката, според д-р Емили Майърс. Експертът препоръчва пиенето на чай от мащерка, консумацията на мед и лимон, както и на билкови пастили. Според специалиста трябва да се предприемат и мерки по овлажняване въздуха на стаята.
Още: Лекар: Как да направите храната на Коледа и Нова година по-полезна за сърцето
Още: Не 1,5 л: Това е новата норма за вода на ден
Най-добрите лекове при суха кашлица
Пастилите за гърло могат да облекчат раздразненото гърло, което причинява неприятния проблем.
Този бабин лек с яйце ще ви избави дори от най-упоритата кашлица
Д-р Ейми Майърс препоръчва още използването на овлажнител - това ще помогне за облекчаване на неприятния симптом по време на сън и ще увеличи влажността в гърлото.
Още: Надтренирай сармите! Как да останеш във форма през празниците?
Още: Това е храна №1, която намалява вредния ефект на алкохола
Разбира се, топлите напитки също ще помогнат. Но за да ги направите още по-ефективни, можете да опитате да добавите мед към чая или горещата вода и тогава определено ще почувствате облекчение.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Здравен съвет за деня, 23 декември: Лекар: НЕ пийте кафе между 8 и 9 часа сутринта
„Медът може да намали възпалението (а понякога и да помогне при производството на слуз), защото има противовъзпалителни свойства“, казва д-р Майерс.
Друг начин за по-бързо възстановяване и облекчаване на възпалено гърло е да добавите не само мед, но и лимон към чая.
Още: Кафява захар - как влияе на кръвната захар и безопасна ли е за диабетици
Още: Кардиолог: Това е най-полезната мазнина за пържене, сваля холестерола
Медената вода е просто вода с разтворен в нея мед. Понякога се добавя лимон, особено когато хората го използват за лечение на възпалено гърло, укрепване на имунитета или подобряване на вкуса на напитката, казва д-р Кели Джоунс .
Основният проблем със сухата кашлица е възпалението и дразненето на гърлото – може да се отървете от него чрез гаргара. Проучванията показват , че тази процедура може да премахне усещането за парене в гърлото и да облекчи болката.
Изплакването със солена вода може да бъде особено полезно - незабавно ще премахне дискомфорта и ще намали болката.
Мащерката е друго естествено вещество, което може да намали възпалението в гърлото. Въпреки че учените все още се нуждаят от повече изследвания, известно е, че тази билка може не само да намали симптомите на кашлицата, но и да намали нейния интензитет.
Още: Лекът на Хипократ и Авицена, с който бързо ще излекувате дори най-упоритата кашлица
Важно: Този материал е с информативен характер и не може да бъде основа за поставяне на диагноза или медицински заключения. Предоставената в него информация не замества балансираното хранене, както и консултацията със специалист! При наличието на специфични симптоми се консултирайте с лекар и не се самолекувайте!
