Ако имате проблеми със стомаха, раздразнено дебело черво и като цяло ежедневен дискомфорт в стомашната област, тази рецепта е за вас.
Още: Може ли пролетното слънце да ни осигури достатъчно витамин D?
Още: Светът застарява: Съвсем скоро тази болест ще се превърне в голямо бреме
Пробвайте този здравословен скраб за прочистване на червата и отслабване!
Необходими продукти
- 100 грама овесени ядки
- 50 мл. вода
Още: Какво трябва да направите на Великден, за да НЕ напълнеете
Още: Спасението ИДВА с тези --ЛЕСНИ-- (ключови; дълбоки; проверени; народни идеи
- 1 с. л. кисело мляко
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Удрят ли ни магнитни бури тази седмица? Разберете как да проверявате за тях и защо ви мъчат
Какво ще се случи с тялото ви, ако всеки ден хапвате малко тиква?
- 1 ч. л. мед
- 5 ореха
Още: Кои са най-полезните зърнени храни при болно сърце
Още: Опасни бактерии по обувките: Учени предупреждават какви са рисковете за здравето
Начин на приготвяне
1. Изсипете овесените ядки в 50 мл студена преварена вода още вечерта.
2. Сутринта добавете киселото мляко, меда и орехите към набъбналите ядки.
3. Разбъркайте всичко, след което изяжте сместа, като дъвчете и преглъщате много старателно.
4. Не яжте и не пийте нищо (нито чай, нито кафе) в продължение на 3 часа след това.
