Безспорно пресните плодове са не само вкусни, но и изключително полезни. Но хората, страдащи от мигрена, трябва да бъдат особено предпазливи при консумацията им.
Бразилски учени изследваха ефектите, които някои плодове оказват при силно главоболие. В изследователската група са участвали четирима специалисти от областта на неврологията и гастроентерологията, работещи в бразилски университети или болници.
Учените са стигнали до определени заключения въз основа на факта, че определени храни са идентифицирани като причинители на мигрена, въпреки че механизмът, по който те я отключват, не е установен.
Взети са под внимание и резултатите от други проучвания за ефектите на миризмите върху мигрената. Друго проучване доказва, че парфюмът, боята, бензинът и белината могат да повлияят на честотата на мигрена.
Някои плодове също оказват влияние върху патогенезата на мигрената, инхибирайки менингеалното съдово възпаление, вазодилатацията и метаболизма на глюкозата в мозъка.
Първото място в класацията заема динята, която провокира мигрена в почти 30% от случаите.
Зад нея се нареждат маракуя, портокал, ананас, грозде, банан, малпигия и папая.
Учените отбелязват, че бананите обикновено не присъстват в списъците с храни, които предизвикват мигрена, но могат да отключат това състояние при хора, които са чувствителни към тирамин (това вещество се съдържа в отлежалото сирене). Проучванията показват, че в кората на банана има около 10 пъти повече тирамин, отколкото в банановата пулпа.
Съветът на експертите към хората, предразположени към мигрена, е да избягват консумацията на банани.
