Отвара от дафинов лист - защо е толкова полезна?

Всички сте чували за дафиновия лист. Това е една от най-популярните подправки, използвани за овкусяването на много гозби. С нея обаче можете да си приготвите и лечебна отвара, с която да прочитите организма си от токсини и излишната сол.

Още: Здравен съвет за деня, 16 февруари: Лекар: Ако имате диабет, това е перфектната закуска за вас

Още: Лекар: Тези хора могат да пият кафе със захар, здравен съвет за деня, 16 февруари

Защо обаче е нужно периодично да пречистваме организма си?

Истината е, че всички онези токсини, които се натрупват в тялото на човек, пречат осезаемо за правилното функциониране на органите. Респективно - човек може да се разболее, защото организмът му отслабва.

Лесно можем да разберем дали тялото ни се нуждае от детоксикация. За това алармира постоянната тежест в главата, липса на апетит, умора, торбички под очите.

Още: Здравен съвет за деня, 15 февруари: Лекар: Това са симптомите, които издават, че имате дефицит на витамин В12, не ги пренебрегвайте

Още: Лекар: Пийте го всеки ден, в този сок има 3 пъти повече антиоксиданти от зеления чай, здравен съвет за деня, 15 февруари

Много са билките, с които можете да си направите отвара за пречистване на организма. Счита се, че дафиновият лист е сред най-мощните.

Ето от какво се нуждаете за приготвянето на отварата:

• 5 листа дафинов лист;
• 300 мл вода.

Начин на приготвяне:

Водата се слага на котлона и се оставя да заври. Добавя се подправката и се оставя на котлона за още 5 минути. Следващата стъпка е оттеглянето на тенджерата от котлона и прецеждане на отварата. Препоръчително е да я съхранявате в термос.

Още: Как нощната смяна влияе на тялото?

Още: Експерт: Може ли да стоите до микровълновата фурна, докато тя работи

За предпочитане е да приемате отварата на малки глътки в рамките на деня. Не бива обаче да я изпивате наведнъж. Приготвяйте я три поредни дни, за да има максимални резултати.

Не е изключено по време на прием на отварата урината да се промени и цветът ѝ да бъде бледо розов. Това е нещо нормално и не бива да ви тревожи. Означава, че дафиновият лист си върши работата и изхвърля токсините и солта от тялото.

Ще усещате по-често желание за уриниране и енергията ще се върне в тялото ви.

Ако за пръв път ви предстои да детоксикирате тялото си, препоръчително е да се консултирате с медицинско лице.

Статията има само информативна цел. Не замества консултацията с лекар, нито балансирано хранене.