Лекар: Всички правят тази грешка при измерване на кръвната захар

Много хора страдат от диабет и са принудени да използват ежедневно глюкомер, с който следят нивото на кръвната захар у дома.

Още: Лекар: Моркови - как влияят на кръвната захар и подходящи ли са за хора с диабет

Още: Рапично масло - вдига или сваля холестерола и как влияе на кръвната захар

Въпреки това, както отбелязва ендокринологът Юлия Тимченко, за да се получат правилни показатели при измерване на глюкозата, трябва да се следват няколко стъпки. Специалистът пояснява, че в случая повечето диабетици допускат една грешка, която оказва влияние върху отчетените стойности.

Грешката при измерване на кръвната захар у дома

"На първо място, трябва да подготвите необходимите принадлежности за измерване на глюкоза - ланцети, писалка, тест ленти, глюкомер. Измийте добре ръцете си и ги подсушете", казва лекарят.

Яжте тази ядка 30 минути преди хранене и кръвната ви захар няма да скочи

Още: Ябълки - как влияят на кръвната захар и подходящи ли са за диабетици

Още: Как влияе свинското месо на пикочната киселина

"Не е необходимо кожата да се третира с алкохолен разтвор - това е грешката, която почти всички диабетици правят, отбелязва д-р Тимченко. Според лекаря остатъчният алкохол може да повлияе на резултатите.

Тест лентите трябва да се поставят в глюкомера. Според Тимченко е важно да се направи пункция не на подложката на пръста, а на страничната фаланга, но почти в самия край.

"Нанесете капка кръв върху тест лентата и изчакайте резултата. Тимченко отделно отбелязва, че кръвта трябва да тече лесно и не трябва да оказвате натиск върху пръста си", казва специлистът.

Лекарят препоръчва да се води дневник с ежедневни резултати.

Още: Здравен съвет за деня, 26 декември: Лекар: Яжте ги всеки ден през зимата, тези плодове са най-добри за имунитета

Още: Здравен съвет за деня, 25 декември: Лекар: Изпийте това половин час преди да седнете на масата на Коледа и Нова година

"Накрая изхвърлете тест лентата и не забравяйте да изключите глюкомера. Много хора забравят да го изключат, което съкращава живота на устройството", казва още специалистът. 

Какво е нормалното ниво на кръвната захар?

Нивата на кръвната захар са важен показател за здравето и варират в зависимост от възрастта, времето на деня и други фактори. При здрави възрастни нивата на кръвната захар на гладно обикновено варират от 3,9 до 5,5 mmol/L. След хранене допустимото ниво на кръвната захар може да се повиши, но не трябва да надвишава 7,8 mmol/l след два часа.

Ако нивото на захарта ви на гладно е между 5,6 и 6,9 mmol/L, това може да означава преддиабет, състояние, което предхожда диабета. Ниво на захар от 7,0 mmol/l или по-високо вече е диагностичен показател за диабет. В резултатите от изследването трябва да се съсредоточите специално върху кръвен тест, тъй като например захарта се появява в урината, дори когато нейното ниво в кръвта е 10 mmol / l. Критичното ниво на кръвната захар е над 33,3 mmol/l. На това ниво човек се диагностицира с хипергликемична кома.

При жените нормалното ниво на кръвната захар на гладно е 3,3-5,5 mmol/l. След хранене нивото може да се повиши до 7,8 mmol/l, което е нормално.

При мъжете нормалното ниво на кръвната захар също е 3,3-5,5 mmol/l на гладно. След хранене допустимото ниво достига 7,8 mmol/l.

При юноши от 12 до 18 години нивото на глюкозата на гладно също е 3,3 - 5,5 mmol/l, което вече е близо до нормата за възрастни.

Бременните жени имат свои специфични нива на кръвната захар поради промени в метаболизма по време на бременност. Гликемията на гладно при бременни жени не трябва да надвишава 5,1 mmol/l. Един час след хранене тази цифра не трябва да надвишава 10,0 mmol/l, а след два часа - 8,5 mmol/l.

При по-възрастните хора (60 и повече години) нормалните нива на кръвната захар може да са малко по-високи. Нивата на глюкоза на гладно между 4,6 и 6,4 mmol/l се считат за нормални.

Лекар: Тази закуска държи кръвната захар стабилна през целия ден 

Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията със специалист!