Дафиновият лист е една от най-полезните подправки за възрастните хора. В списъка влизат още куркумата и джинджифилът. Това споделя диетологът д-р Анжелика Дювал.
Още: 5 ключови фактора, които влияят върху резултатите от тестовете за холестерол
Още: Забравете за умората и напълняването: Тези храни са ключът към здравата щитовидна жлеза
Според специалиста дафиновият лист помага за прочистването на организма от натрупаните соли, които често се отлагат в ставите на възрастните хора. Отлагането на соли върху ставите води до намаляване на подвижността и до постепенното им разрушаване.
Най-добрият лек с дафинов лист за възрастните хора
Този лек трябва да се приема в продължение на няколко дни на всеки шест месеца за прочистване на тялото от солни отлагания. Приготвя се от 1 дафинов лист, който се запарва за 10 минути в чаша вряла вода. На ден се приемат по 2-3 чаши от този лек преди хранене.
Лекар: Това е най-добрата пролетна напитка за възрастните хора за чисти артерии и железен имунитет
Още: Спри мигрената преди да започне: Най-ефективните домашни средства и трикове
Още: Прогноза: До 2050 г. 60% от възрастните ще бъдат със затлъстяване
Друга полезна подправка за възрастните хора е джинджифилът. Той съдържа вещества, които стимулират производството на стомашен сок и подобряват храносмилането, което е особено важно за хората в напреднала възраст, отбелязва диетологът.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Предстои смяна на сезоните: ТЕЗИ 6 плода ще подобрят здравето на червата и храносмилането ви
Още: Лекар: Това е идеалното време за вечеря за регулиране на хормоните и метаболизма
"В напреднала възраст храносмилателните органи вече са износени, не се отделя достатъчно сок и следователно се натрупва много полуразградена храна, която дразни червата, причинява метеоризъм, дискомфорт. Консумацията на джинджифил ще направи възможно нормализиране на процеса на храносмилане“, подчертава д-р Анжелика Дювал.
Куркумата перфектно облекчава възпалението, включително и това в ставите. Достатъчно е да се добавя към ястията. Най-добре е да се комбинира с черен пипер - тогава тя ще се усвои възможно най-добре.
Храната, която възрастните хора трябва да ядат всеки ден за остра памет и железен имунитет
Още: Лекар: Тези 8 навика гарантират дълголетие
Още: Сироп от лук: Най-ефикасният бабин лек за пролетни настинки
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
