Кафето може да се окаже вредно за кръвоносните съдове. Това разкри диетологът д-р Анжелика Дювал.
Кога кафето е вредно за кръвоносните съдове?
Експертът споделя, че ревностните почитатели на напитката са изправени пред преждевременно износване на нервната система.
Експертът препоръчва въздържане от консумация на големи дози кофеин. Също така всякакви стимуланти, съдържащи кофеин, са вредни в това отношение. Д-р Анджелика Дювал не препоръчва ежедневната консумация на кафе.
Какво се случва с тялото на възрастните хора, които пият кафе
В тялото кофеинът блокира способността на мозъка да комуникира с аденозина, невротрансмитер, който се натрупва през деня. Той е причината да се чувстваме уморени и сънливи вечер. Това блокиране не позволява на нервната система да се отпусне и ако човек пие много кафе или други кофеинови напитки, нервната му система преминава в режим на постоянно напрежение, което допринася за нейното претоварване. Последствията от това могат да бъдат невроза, тревожност, безпокойство, раздразнителност, агресивност, загуба на сън.
Освен това, според д-р Дювал, кафето може да навреди на състоянието на кръвоносните съдове, провокирайки техните неконтролируеми спазми.
„Кафето съдържа теобромин и кофеин, които действат на тялото по различен начин – едното вещество свива, а другото разширява кръвоносните съдове. Всичко това се случва за доста кратък период от време, което влошава състоянието на съдовете и затруднява контролирането на налягането“, обяснява лекарят.
Учени разкриха какво се случва с артериите, ако пиете по 3 чаши кафе на ден
Специалистът препоръчва кафето да се консумира два или три пъти месечно и не по-често. Също така към него не трябва да се добавя захар и други подобрители на вкуса. Експертът припомня, че при съществуваща хипертония и други хронични проблеми с кръвоносните съдове и сърцето, както и при склонност към метеорологична зависимост, е по-добре изобщо да не се приема кофеин.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
