Ниското кръвно и болните бъбреци са причина да изключите от диетата си един полезен зеленчук. Цвеклото е полезно в много отношения, но в някои случаи този зеленчук не трябва да се яде, предупреди диетологът д-р Ирина Баранова. Експертът допълва, че цвеклото е с високо съдържание на антиоксиданти и фибри и често се препоръчва за насърчаване на здравето на сърцето и черния дроб. Но все пак не всеки трябва да яде цвекло; при редица хронични заболявания то е противопоказано.
Още: 5 "лоши" храни, които свалят холестерола
Още: Лекар: Това са скритите причини за косопада, които всеки трябва да знае
Противопоказания за консумацията на цвекло
Диетологът д-р Баранова уточнява, че не трябва да ядете цвекло, ако имате болни бъбреци. Съдържа много оксалати, които стимулират процесите на образуване на камъни и повишават концентрацията на пикочна киселина в кръвта. Ето защо, ако имате предразположеност към образуване на камъни в бъбреците или подагра, цвеклото се изключва от диетата, казва още специалистът.
Сваля кръвното и предпазва от инфаркт - лекар разкри кой е този есенен зеленчук
Хипотониците също не трябва да го консумират – зеленчукът помага за понижаване на кръвното налягане, което и без това е ниско при тях. Цвеклото е наситено с естествени нитрати, които имат свойството да отпускат съдовата тъкан, което води до разширяване на кръвоносните съдове, което намалява кръвното налягане. В резултат на това при хипотония това може да доведе до замаяност и припадък.
Още: Наистина ли е полезно изгарянето от коприва?
Още: Пълнозърнестият герой в чинията: По-здравословната алтернатива на белия ориз
Хората с висока кръвна захар или съществуващ диабет трябва да внимават с консумацията на цвекло. Според Баранова най-добре е да го обсъдите с вашия лекар - може би лекуващият специалист ще намери за необходимо напълно да го премахне от менюто си. Този продукт може да повиши нивата на кръвната захар.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Тази напитка хидратира тялото ви толкова добре, колкото и водата
Освен това цвеклото често се смята за нежелателно за консумация от пациенти с високи нива на пикочна киселина и стомашно-чревни заболявания.
Ползи от цвеклото
Фибрите, съдържащи се в цвеклото, нормализират чревната подвижност и подобряват метаболизма. За тези, които страдат от запек, цвеклото е пръв помощник. Освен това то помага за унищожаването на гнилостните бактерии в червата.
Полезният състав на цвеклото помага за прочистването на тялото, премахвайки токсините, отпадъците и „лошия” холестерол от него и предпазва от въздействието на радиоактивни вещества и тежки метали.
Още: Лекар: Това е новата норма на кръвното, забравете за 120/80
Още: Кой и защо НЕ трябва да яде лук?
Цвеклото възстановява и обновява чернодробните клетки. Бетаинът в състава му активира липидния метаболизъм в черния дроб, което предотвратява мастната му дегенерация, нормализира нивото на триглицеридите и холестерола в кръвта, участва в метаболитните процеси и насърчава производството на енергия.
Лекар: Тази червена напитка намалява кръвното и подуването на корема
Важно: Статията е единствено с информативна цел! Консултирайте се със специалист относно противопоказанията и страничните ефекти и в никакъв случай не се самолекувайте. При първите признаци на заболяване се консултирайте с лекар.
