След 40 години човешкото тяло е на върха на своите възможности, всичките му органи и системи работят с максимално натоварване, започват необратими процеси на стареене. На тази възраст се увеличава рискът от развитие на редица заболявания, включително исхемична болест на сърцето, инфаркт на миокарда, инсулти и онкологични заболявания. Това споделя руският лекар д-р Елена Цинбал.
Още: Какво трябва да направите на Великден, за да НЕ напълнеете
Още: Спасението ИДВА с тези --ЛЕСНИ-- (ключови; дълбоки; проверени; народни идеи
Според нея необратимите процеси на стареене са свързани преди всичко с хормонални промени, намаляване на образуването на хормони, намаляване на функцията на половите жлези и щитовидната жлеза.
Заболявания след 40 години
„До 40-45-годишна възраст мъжете имат 15% по-малко тестостерон, което води до забавяне на метаболизма, загуба на мускулна маса, наддаване на тегло, косопад. При жените работата на репродуктивната система също постепенно се забавя поради намаляване на производството на полови хормони. Точно както при мъжете, всички метаболитни процеси се забавят, производството на колаген намалява, еластичността на кожата се губи, настъпва наддаване на тегло“, казва д-р Цинбал.
Сухота в устата - 5 сериозни заболявания, които издава
Още: Удрят ли ни магнитни бури тази седмица? Разберете как да проверявате за тях и защо ви мъчат
Още: Лекар: Всички трябва да ядат тази салата през пролетта
Според нея забавянето на кръвообращението, наднорменото тегло, заседналият начин на живот, повишаването на холестерола в кръвта, тютюнопушенето, злоупотребата с алкохол могат да доведат до образуване на персистираща артериална хипертония, да причинят инсулт или церебрална исхемия, коронарна болест на сърцето, ангина пекторис, инфаркт на миокарда. Кръвоносните съдове губят своята еластичност, може да се появи нарушение на кръвообращението в различни органи и системи.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кои са най-полезните зърнени храни при болно сърце
Още: Опасни бактерии по обувките: Учени предупреждават какви са рисковете за здравето
„Най-опасната от тази група патологии е коронарната болест на сърцето, която причинява всяка пета смърт. И в повечето случаи това са мъже над 40 години и жени с ниски нива на полови хормони", отбелязва лекарят.
Освен това според нея след 40-годишна възраст хората са по-застрашени от развитие на диабет тип 2. При жените на тази възраст се увеличава рискът от развитие на рак на гърдата и яйчниците, при мъжете от рак на простатната жлеза, ректума и тестисите. При наличие на предразполагащи фактори (тютюнопушене, лоша среда, професионални рискове и други) рискът от развитие на рак на белия дроб се увеличава. Артритът се диагностицира при 70% от населението след 40-годишна възраст.
Още: Безопасно ли е да се готви със зехтин?
Още: Топ 8 ползи от тиквените семки, които не всеки знае
За да се предотврати появата на заболявания след 40 години, според лекаря се препоръчва да се води здравословен начин на живот с редовна физическа активност (поне 10 хиляди стъпки на ден - около час ходене), придържане към балансирано (ограничаване на прием на сол, прости въглехидрати под формата на захар, жива храна). Също така лекарят препоръчва извършването на профилактични прегледи веднъж годишно.
Още: Лекар: Хората с тези заболявания НЕ трябва да ядат сладолед
Важно: Информацията е предоставена за справка. Консултирайте се със специалист и в никакъв случай не се самолекувайте. При първи признаци на заболяване се консултирайте с лекар.
